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VIVA骨盤整体院 宝塚院

ビバコツバンセイタイイン タカラヅカイン

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  • あん摩・指圧
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • 兵庫県宝塚市口谷東1-21-11-1階
  • 阪急「山本駅」より車で5分。無料駐車場10台有り。[産後/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

ビバ骨盤整体院 宝塚院(VIVA)のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    山本 一弘
    血流を促すフットマッサージで疲れをスッキリ解消!一日の疲れが足に溜まりやすい方は、血流が滞っている可能性があります。特に、立ち仕事や長時間のデスクワークでは、足の血流が悪…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    山本 一弘
    仕事の合間に簡単なストレッチ!デスクワークで乱れた自律神経を整えるストレッチ法、肩こりや腰痛だけでなく、自律神経の乱れを引き起こすことがあります。特に、同じ姿勢を続けるこ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    山本 一弘
    質の良い睡眠を得るための食事のポイント質の良い睡眠を得るためには、食事に含まれる栄養素が大切です。トリプトファンというアミノ酸は、脳内でセロトニンを生成し、快眠ホルモン「…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    山本 一弘
    骨盤矯正で美脚効果!むくみ知らずの脚を目指そう骨盤の歪みが原因で、脚のむくみやだるさを感じることがあります。特に長時間立ち仕事をしている方や、座りっぱなしの方は、骨盤がず…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    山本 一弘
    自宅でできる簡単ストレッチ!血流改善で肩こり解消肩こりの原因の一つは、血流の悪さです。デスクワークや長時間のスマートフォン使用で、肩周りの筋肉が固まり、血流が滞ります。今…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    山本 一弘
    骨盤矯正で腰痛を軽減!オフィスでもできる簡単体操長時間のデスクワークや悪い姿勢は、腰痛を引き起こす原因となります。腰痛に悩む方は、骨盤の歪みが原因のことが多いです。骨盤が…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    山本 一弘
    質の良い睡眠を得るために心がけたいこと5選質の良い睡眠は、健康を保つために非常に重要です。まず、寝る前にはスマホやパソコンなどのブルーライトを避け、リラックスできる環境を…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    山本 一弘
    血流改善で冷え性解消!体を温める食事とストレッチ冷え性に悩む方は、血流が滞っている可能性があります。血流が悪いと、手足が冷えやすくなり、体全体の代謝も低下します。冷えを改…続きを見る
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    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    山本 一弘
    骨盤矯正で姿勢美人に!美しい姿勢を保つコツ骨盤が歪むと、猫背や反り腰など、姿勢が崩れてしまいます。正しい姿勢は、見た目の美しさだけでなく、肩こりや腰痛の予防にも繋がります…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    山本 一弘
    朝ルーティンで自律神経を整えよう!効果的な過ごし方朝の過ごし方は、その日の自律神経のバランスを大きく左右します。朝の光を浴びることで、体内時計がリセットされ、交感神経が活…続きを見る
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ビバ骨盤整体院 宝塚院(VIVA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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