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VIVA骨盤整体院 宝塚院

ビバコツバンセイタイイン タカラヅカイン

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  • あん摩・指圧
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • 兵庫県宝塚市口谷東1-21-11-1階
  • 阪急「山本駅」より車で5分。無料駐車場10台有り。[産後/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体]

ビバ骨盤整体院 宝塚院(VIVA)のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    山本 一弘
    骨盤の歪みが引き起こす健康トラブルとは?骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、冷え、むくみなど様々な不調を引き起こします。特に長時間座りっぱなしの仕事や、片方に重心をかけて立つ癖が…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    山本 一弘
    骨盤矯正で便秘解消?腸の働きをサポートするストレッチ法骨盤の歪みは、腸の位置や働きに影響を与え、便秘の原因になることがあります。骨盤が正しい位置に戻ることで、腸の動きが活…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    山本 一弘
    快眠のためのベッドルーティン!深い眠りを得るコツ良質な睡眠を得るためには、寝る前のルーティンが重要です。ベッドルーティンを整えることで、リラックスした状態でスムーズに眠り…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    山本 一弘
    血流を促すフットマッサージで疲れをスッキリ解消!一日の疲れが足に溜まりやすい方は、血流が滞っている可能性があります。特に、立ち仕事や長時間のデスクワークでは、足の血流が悪…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    山本 一弘
    仕事の合間に簡単なストレッチ!デスクワークで乱れた自律神経を整えるストレッチ法、肩こりや腰痛だけでなく、自律神経の乱れを引き起こすことがあります。特に、同じ姿勢を続けるこ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    山本 一弘
    正しい姿勢で血流を促進するためには、適度な運動が効果的です。特に、ウォーキングは簡単に始められ、血流改善に最適なエクササイズです。歩くことが大切で、背筋を伸ばし、肩の力を…続きを見る
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    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    山本 一弘
    血流を良くするための食生活のポイントとは?血流を改善するためには、日々の食生活が大きな役割を果たします。特に、ビタミンCやE、鉄分を含む食品は血流促進に効果的です。例えば、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    山本 一弘
    質の良い睡眠を得るために心がけたいこと5選質の良い睡眠は、健康を保つために非常に重要です。まず、寝る前にはスマホやパソコンなどのブルーライトを避け、リラックスできる環境を…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    山本 一弘
    骨盤矯正で姿勢美人に!美しい姿勢を保つコツ骨盤が歪むと、猫背や反り腰など、姿勢が崩れてしまいます。正しい姿勢は、見た目の美しさだけでなく、肩こりや腰痛の予防にも繋がります…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    山本 一弘
    社会ストレスに負けない!自律神経を整える生活習慣自律神経は、体のリズムやストレスに影響を与えます。乱れると、不眠や疲労感、イライラなど、さまざまな不調が現れます。現代社会…続きを見る
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ビバ骨盤整体院 宝塚院(VIVA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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