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投稿日：2021/5/15
- 【自律神経の乱れ】
こんにちは(^^)♪
是非他のSNSにも色々更新しているので覗いてみてください！！
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本日は美容と密接関係にある自律神経の乱れについてです！！
寒暖の差が激しくなる季節は自律神経が乱れやすくなります。
人の身体には無数の神経があります。
その中で無意識に内臓の働きなどを調整してくれるのが「自律神経」です！！
自律神経には昼間や活動しているときに活発になる「交感神経」と、
夜間やリラックスしている時に活発になる「副交感神経」の2種類があります。
心と身体の状態を活発にする交感神経と、
心と体を休ませる副交感神経がシーソーのようにバランスを取りながら働いているおかげで
私たちの健康が保たれます。
ストレスで交感神経が優位になると全身の血管が縮み血流が悪くなります。。
身体が冷え代謝が悪くなるので、水分が身体の中に溜まり浮腫み
身体の隅々に栄養がきちんと巡りにくくなり、シワなどの原因になります。
また、老廃物が流れにくくなってしまうので、たるみやくまの原因にもなります。
細胞や臓器の働きも悪くなり、ターンオーバーの低下や肝臓・腸・胃がしっかり働かずに、
吹き出物ができたり、くすみやごわつき、色素沈着の原因にもなりえます。
脳からの刺激を受けて腎臓の上にある副腎からストレスと戦うホルモンがでます。
ストレスが続くと副腎が疲れストレスと戦えなくなってしまい
そうすると身体のバランスが乱れて、色々な不調の原因になってしまいます。
一度自律神経が乱れると直すのはとても困難と言われております。
自律神経の乱れからくる不調を是非エステにきて緩和させましょう(^^)
(肩や首の痛みも自律神経の乱れからくる場合がございます)
ご予約お問い合わせはLINEにてお待ちしております★
mulea
東京都港区北青山3－1－6 316aoyama 405
tel/03-6910-5091
mail/muleasalon@gmail.com
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投稿者
mulea
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