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サロンのNEWS
投稿日：2021/5/25
- 【下半身ハイフ+マジックポット】
こんにちは(^^)♪
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本日は下半身のビフォーアフターになります★
内腿を特に気にされているとのことでしたので
内腿のみにハイフを当て下半身満遍なくラジオ波をかけ流していきました！！
下半身で一番多いお悩みが内腿です。
効果的に結果を出すには正しい知識と技術が必要です(^^)
ストレッチの中で内もも痩せに最も効果的なのは、
「内転筋群（ないてんきんぐん）」を動かすストレッチです。
何故なら、内ももに広がる筋肉（内転筋群）の動きが悪く、
筋力が弱いせいで内ももの脂肪が落ちにくくなっているからです(;o;)
そのため、まずは普段使う機会の少ない内転筋群をストレッチでしっかり動かしましょう。
そして日常生活でもスムーズに使える状態にすることが大切です(^^)★
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投稿者
mulea
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