ラココ トナリエ宇都宮店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/18
- あなたはどっち?黒くなる人、赤くなる人?
- 日焼けの悩みは肌タイプによって様々です。一日同じように紫外線を浴びても、黒くなる人と赤くヒリヒリする人がいます。これは肌のメラニン産生力の違いによるものです。そのため、黒くなる人、赤くなる人では日焼け後の適切なケア方法も違ってきます。○黒くなる人はくすみに注意

日焼けして黒くなる人はメラニンを作る力が高い肌です。メラニンは肌の細胞を傘のように覆い細胞の中心部にある核を紫外線からしっかり守ってくれます。これにより、肌の炎症やシワ、たるみなどの光老化が起こりにくいタイプです。しかし、メラニンがたくさん作られるため、黒い肌色が定着しやすくくすみやごわつきが気になりやすくなります。
○黒くなる人の日焼け後ケアは?
日焼けして黒くなった肌はメラニンが作り続けられている状態です。黒い肌色やくすみを定着させないためにはメラニンの排出と還元がポイントです。メラニンを含む古い角質の排出を促すために肌のターンオーバーを整えるケアとメラニンの還元作用があるビタミンCを意識的に食事で摂取するようにしましょう。
○赤くなる人はシワ、たるみに注意
紫外線を浴びるとヒリヒリ赤くなる人はメラニンを作る力が弱い肌です。細胞を守る働きのあるメラニンを作る力が弱いため、紫外線防御力が低く、ダメージを受けやすいタイプです。黒く日焼けしにくいものの炎症を起こしやすく、日々少しずつ紫外線ダメージが蓄積し将来的にシワ、たるみなどの光老化につながりやすくなる。
○赤くなる人の日焼け後ケアは?
ヒリヒリ赤くほてった肌は段階を追ったお手入れがポイントです。
まずはほてりを鎮静すること。軽いやけどと同じ状態なのでほてっているときに積極的なケアを行うと、刺激となって炎症を悪化させてしまう可能性があります。保冷剤やひんやりする化粧品で肌を冷やしましょう。ほてりが落ち着いたら、皮脂膜効果のある乳液やクリームでしっかり保湿をして、肌を保護してあげしょう。このときは、炎症が起こって傷んだ肌の刺激にならないよう、シンプルステップのケアがおすすめ。
○まとめ
紫外線の強い季節や場所では特に注意が必要ですので自身の状況に応じた対策を適切に取り入れましょう。無防備に紫外線を浴びてしまったら3日以内のお手入れが美肌を取り戻すカギとなります。自分の肌タイプを知って日焼け後ケアのポイントを押さえておくだけで、回復力にぐっと差が出ますよ。
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