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代々木上原みつわ整体院 【肩こり/腰痛/ストレッチ/姿勢改善/骨盤矯正/マタニティ】

ヨヨギウエハラミツワセイタイイン カタコリヨウツウストレッチシセイカイゼンコツバンキョウセイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区西原3―24―10代々木上原PDビルB1号室
  • 代々木上原徒歩4分★口コミ4.77★長年お悩みの肩こり 腰痛を根本改善◎10時~21時◎

代々木上原みつわ整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/13
代々木上原・代々木八幡でゴルフをされている方へ!
こんにちは!
代々木上原みつわ整骨院の佐藤です|д・)

趣味でゴルフをされている方は多いかと思います!
今回はゴルフで起こりやすい身体の不調について書いていこうと思います。
ゴルフのスウィングは同じ方向への身体の捻りが多いスポーツです。
その為、同じ動作の繰り返しの為少しずつ身体にストレスをかけていきます。
長年ゴルフをされている方の身体を診ると、身体がまっすぐ向いておらず少しスウィング方向に捻っている
姿勢になっている方が多く診られます。
バックスウィングに時に本来の可動域まで捻りづらくなっている為、インパクトまでの間が狭くなり
インパクト時の力が上手く力が発揮できなくなってします。

なので、身体をなるべく真正面をしっかり向ける、正しい可動域で動かせる状態にしておくことで
飛距離が伸びやすい身体の使い方が出来るようになります!
毎スウィング後に逆スウィングをすることで身体を一度リセットできるのでやってみて下さい!
また、ゴルフ後のセルフケアのストレッチとして、身体を捻るストレッチ(特に逆スウィング方向)
をたくさんしてください!

当院では、姿勢の歪みを矯正していくとともに、正しい身体の使い方、
セルフケアでのストレッチやトレーニング指導をさせていただき、パフォーマンスを上げられるように
何か困りなことなどお気軽にお申し付け下さい!
ご連絡お持ちしております!

=====================
【代々木上原みつわ整体院】
東京都渋谷区西原3-24-10 代々木上原PDビルB1F
小田急線「代々木上原駅」徒歩3分
TEL: 03-6407-1517
営業時間 10:00~20:00

●クレジット&QR決済OK
●当日受付OK
●2名以上の利用OK
●駅から徒歩5分以内
●3席(ベッド)以下の小型サロン
●体験メニューあり
●サブスクリプションあり

予約優先制のためお気軽にお電話ください!
=====================

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代々木上原みつわ整体院 佐藤 啓太
ご来店お待ちしております
整体師
佐藤 啓太サトウ ケイタ
投稿者
代々木上原みつわ整体院 佐藤 啓太

整体師

佐藤 啓太

サトウ ケイタ

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代々木上原みつわ整体院のブログ(代々木上原・代々木八幡でゴルフをされている方へ!)/ホットペッパービューティー

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