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ラグジー 本八幡店(LUXY)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/2/19
- 食生活からムダ毛改善☆彡
- こんにちは！
ラグジー本八幡店スタッフの柳澤です☆
今回はムダ毛を薄くする食べ物についてお話します(*^^*)
まず、ムダ毛はホルモンバランスが崩れて男性ホルモンの働きが強くなる事からムダ毛が濃くなると言われています！
例えば、
GI値が高い食べ物（ラーメン・チョコレート・菓子パン・じゃがいも）を沢山食べると男性ホルモンを促すインシュリンが大量に分泌され、結果ムダ毛が濃くなる可能性があります。
ムダ毛を薄くするためには、乱れたホルモンバランスを整えて、女性ホルモンの働きを活発にさせる必要があります♪
大豆製品に含まれている大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似ているので、積極的に食べる事でムダ毛対策に繋がります＼(^-^)／
ただ、大豆イソフラボンの過剰摂取は逆効果になる可能性もあるので気をつけましょう！
何事もやりすぎには要注意！
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・ひじき
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・きのこ
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