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ストレッチ&ボディケア Re.mind 千石店

ストレッチアンドボディケア リマインド センゴクテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都文京区白山5丁目17-12 林ビル1F
  • 都営三田線 千石駅徒歩1分 JR山手線巣鴨駅10分 南北線 本駒込駅徒歩10分 

リマインド(Re.mind)のブログ

2024年10月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • むくみ改善方法紹介!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    栗山 友宏
    皆さん、こんにち!!ストレッチ&ボティーケアのRe.mindです。今日は、特に夕方や朝起きたときに感じやすい「むくみ」を自宅で簡単に解消する方法についてご紹介します。ぜひ自宅でで…続きを見る
  • 川越行った時のランチにて
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    栗山 友宏
    皆さん、こんにち。ストレッチ&ボディケアのRe.mindです。先日川越に行った時に、チラズランドへ行った話は書きましたが、今回はランチ編です。川越にある、『武蔵野うどん』へ行っ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    栗山 友宏
    皆さん、こんにち!!ストレッチ&ボディケアのRe.mindです今回は、普段の生活に取り入れやすいストレス解消法を紹介します。ぜひ試してみてくださいね!1. 深呼吸と瞑想で心をリセッ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    栗山 友宏
    皆さん、こんにちは!!ストレッチ&ボディケアのRe.mindです最近「腸活」という言葉をよく耳にしますよね。今回は、腸活の意味とそのメリットをお伝えします!1. 腸活とは?「腸活」…続きを見る
  • チンチラに会えるカフェへ!!
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    栗山 友宏
    皆さん、こんにちは!!ストレッチ&ボディケアのRe.mindです今回も、川越にあるチンチラと触れ合えるカフェ『チラズランド』へ行ってきました。ゲージが新しく改良されていて、前よ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    栗山 友宏
    皆さん、こんにち~!!ストレッチ&ボディケアのRe.mindですここ最近気温の変化が激しく体調を崩しやすい時期なってきましたね。特に秋から冬へと移り変わるこの時期は、朝晩の冷え…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    栗山 友宏
    皆さん、こんにちは。ストレッチ&ボディケアのRe.mindの栗山です。先日、方南町で行われるお会式参加してきました。屋台や物産店も沢山出ていてとてもにぎわっていました。お祭りの…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    栗山 友宏
    皆さん、こんにちは!! ストレッチ&ボティーケアのRe.mindです。 長時間のデスクワークやスマホの使用で目が疲れた経験ありますよね?今回は、疲れ目を和らげるための運動と食べ物を…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    栗山 友宏
    皆様、こんにちは!!ストレッチ&ボティーケアのRe.mindです。ダイエット中にお酒を楽しみたいけれど、カロリーや糖分が気になる…そんな方におすすめの、ダイエットに優しいお酒をご…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    栗山 友宏
    皆さん、こんにち!!ストレッチ&ボディケアのRe.mindです。今日は、座っている時間が長くて反り腰で悩んでいる方は沢山いると思います。その方に、おすすめなストレッチを紹介しま…続きを見る
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