リラクゼーションサロンカーム
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投稿日：2026/4/7
- 春バテを感じてませんか？
- こんにちは
リラクゼーションサロンcalmです！
今の福岡は、ちょうど桜が満開！
ひらひらと舞い、そろそろ散り始めの風情ある景色が広がっていますね ( ; ; )
お花見日和で心は弾みますが、4月特有の「だるさ」や「食欲不振」を感じていませんか？
それは 「春バテ」 かもしれません。
実は、こうした季節の変わり目の不調には、自律神経を整えてくれる
「香り（アロマ）」の力がとても効果的なんです。
そこで今日は、ご自身のタイプに合わせたアロマケアと「ツボ」をご紹介します。
自分に合ったケアを取り入れて、心身を整えましょう。
心がざわつく・イライラ・落ち込みタイプ
気の巡りを良くして、心を安定させることが大切です。
アロマケア： 柑橘系の香り（ネロリなど）でリラックス。
ツボ： 百会（頭の頂点）、太衝（足の甲）
体が重い・ガチガチ・ぐったりタイプ
血行を促進し、溜まった疲れをリセットしましょう。
アロマケア： 酸味のある香り（レモンなど）や、リフレッシュ効果のある精油。
食事： 酸味のあるもの（お酢、梅干しなど）を食べる。
ツボ： 風池（首の付け根）、太陽（こめかみ）
桜が散ってしまう前に、深呼吸して春の空気を楽しみましょう。
セルフケアでも追いつかない時は、ぜひプロの手を借りに来てくださいね。
☆★・・・・・・・・・・・・・・・★☆
Total Relaxation calm
〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1-1-14 大博ビル302
TEL： 092-726-7373
営業時間 11:00 - 23:30
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投稿者
calm
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