エステティックサロン シャルール
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シャルール(chaleur)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/3
- 乳がんから1年
- 乳がんが分かって、1年が経ちました。
1年ぶりの検査で
CTとマンモグラフィーを。
手術している方が痛すぎて、
笑うしかなかった！
結果は、異常なしでした。
……ここからは、私の主観です……
ガンになって、
私の価値観と人生は大きく変わりました。
ガンだと分かったとき、
正直、少しホッとした自分がいました。
「やっと休んでいいんだ」って。
それくらい、知らないうちに
頑張りすぎていたんだと思います。
メンタルも体力も
「頑張れば大丈夫」「やるしかない」
「できないのは自分のせい」
「みんなやってる」
今思うと、割と根性論で生きてきたなと感じます。
体はずっとサインを出していたのに、
私はちゃんと聞けていませんでした。
人はみんな違います。
向き不向きがあるように、キャパだってそれぞれ違う。
だから、自分らしく、自分で選択していいんだ。
そう思えるようになりました。
昔よりも、体の声を聞くのが上手になった気がします。
体を通して、心の声にも気づけるようになったような。
私の場合はわかりやすくて、
ストレスが溜まったり、疲れると太ります（笑）
甘いものや食欲が増えるんです。
「食べること＝体と心を緩めること」
無理をしない。
ルールで縛らない。
早く寝て、自分のペースで生活する。
すると、
朝が楽で、料理がきちんと作れて
思考がさっぱりして、むくみがなくて
腹7～8分が心地いい。
妊活の影響はまだ残ってるけど
そうすると少しずつ、体が整ってきました。
今は、無理をしないことも大切な選択なんだと感じています。
そして、それが出来るのは周りの方々のお陰です。
これはあくまで私の話だけど、もし少しでも疲れていたら、
自分を労わる時間を持ってあげてほしいなと思います。
私は、こうした自分の経験や感じたことを
中医学・薬膳・栄養学、そして施術を通して
必要な人に届けていきたい。
すべての人じゃなくていい。
自分の大切な人、
手の届く周りの人たちに。
大好きだから、
健康でいてほしい。
無理をしないことも、
ちゃんと生きている選択。
私はそう思っています。
#新居浜エステ #乳がんサバイバー #国際中医薬膳管理師 #国際中医師 #東洋医学
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