エステティックサロン シャルール
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- 愛媛県新居浜市徳常町5-47 サンシャインビル３Ｆ
- 新居浜駅から車で約10分
シャルール(chaleur)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/9
- 朝のルーティーン、私まだ花粉症出てません
- 最近の私の朝のルーティーン
朝は足湯で体を温め、巡りを整えるところから始めています。
私は巡りが弱いタイプなので
まず体を温めて動かすことを意識しています。
黒糖とウコンを入れたお湯を飲んで体を温め、
仕事には桑の葉などを入れたお茶を持っていきます。
体の状態に合わせて
・温める
・巡らせる
・補う
・緩める
こうしたバランスを日々意識しています。
花粉症の季節ですが
体の巡りや生活習慣を整えることで
体の反応も変わることがあります。
chaleurでは
骨盤や姿勢、巡りを整えるケアを通して
お身体の状態に合わせた施術をご提案しています。
・むくみやすい
・体が冷えやすい
・花粉症や体の不調が気になる
そんな方は一度ご相談ください。
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