カラダドリーム
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- 平日21時まで営業◎三宮駅から徒歩3分
からだドリーム(からだDREAM)のブログ
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投稿日：2025/6/23
- 妊娠中のむくみでお困りの方に◎
こんにちは(*^^*)
DREAMの豊岡です！
妊娠中、こんなお悩みはありませんか？
・夕方になると足がパンパンになる
・靴がきつくなってしまう
・足がだるくて眠りにくい
私も現在妊娠8ヶ月ですが・・・
妊娠中の足のむくみはとてもよくあることです( ; ; )
【むくみが起きやすい理由】
妊娠すると、体内の血液や水分量が増えるため、
どうしてもむくみが出やすくなります。
また、お腹が大きくなることで骨盤周りの血管やリンパが圧迫され、
下半身の血流が滞りがちに…。
ホルモンバランスの変化や運動不足も影響し、
むくみを感じやすくなります^^;
【おうちでできる簡単ケア】
◇足を心臓より高くして休む
◆塩分控えめな食事を意識する
◇軽めのウォーキングやストレッチを取り入れる
◆むくみにくい着圧ソックスを活用する
さらに、優しいリンパマッサージも効果的♪
「自分ではなかなかケアできない」
「もっとしっかり流したい」
そんな時はプロの手に頼るのもおすすめです◎
DREAMの『マタニティオイルトリートメント』は、
妊婦さんにも安心して受けていただけるオイルトリートメントです！
◎足だけでなくお身体全体のむくみスッキリ
◎疲労回復
◎リラックス＆リフレッシュ
施術後は
「身体が軽くなった！」「夜ぐっすり眠れた！」と
嬉しいお声もいただいています(*^^*)
大切なマタニティ期、心地よい体でお過ごしいただけるよう
ぜひサポートさせてください☆
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ♪
■□■□■□■□■□■□■□■
松田式CFS整体DREAM
【これからのあなたに夢と感動を】
神戸市中央区加納町2丁目9-20
クラタ12号館２F
［営業時間］
平日/11：00～21：00
土日祝/10：00～19：00
［TEL］078-862-8201
［Instagram］
@matsudashikicfsseitai _dream
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