カラダドリーム
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からだドリーム(からだDREAM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 整体はどれくらいの頻度で通う？
- こんにちは！
からだDreamです(^^)/
本日はタイトルにある通り、整体に通う頻度についてお話していこうと思います！
整体に通う頻度は、お身体の状態や症状の強さによって変わります。例えば、肩こりや腰痛などの症状が強く出ている場合は、
最初は 【3日～1週間に1回程度】 の施術をおすすめすることが多いです！
間隔を空けすぎてしまうと、整えたバランスが元の状態に戻ってしまうことがあるため、
最初は少し短い間隔でケアすることが大切です！！
症状が落ち着いてきたら、「2週間～3週間に1回」ほどのメンテナンスとして
通われる方も多くいらっしゃいます。
定期的にお身体を整えることで、肩こりや腰痛の予防にもつながります。
お仕事での姿勢や生活習慣によってもお身体の状態は変わるため、
無理のないペースで通うことが大切です(-_-)
「どれくらいの頻度で通わばいいの？」と迷われる方は、
施術時にお身体の状態を見ながらご提案させていただきますので、
お気軽にご相談ください！(^^)/
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