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エルソル(elsol)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- ～春が来た～
- お花見の季節がやってきました～♪
花より団子…
食べたくなりますよね(^◇^;)
お酒を飲む方もいらっしゃるのではないでしょうか？
お酒を飲む時の上手なおつまみの選び方をお伝えしたいと思います！
◎1つ目
【野菜】
食物繊維、植物性タンパク質が豊富でダイエットの味方です！
◎2つ目
【大豆製品】
タンパク質、ホルモンバランスを整えるイソフラボンも豊富です！
◎3つ目
【魚介類】
たら、カツオ、エビなど魚介類はカロリーが低い物が多いです！
◎4つ目
【柑橘系】
クエン酸が含まれているので代謝を上げてくれます！
食べ物、飲み物と合わせれば最高！
工夫をすればお酒と一緒に食べても太りにくい食材はたくさんあります( ´∀｀)
桜を見ながら、お食事も楽しんでいきましょう♪
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