ズツウカタコリコツバンキョウセイ ファミリアセイタイイン
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ファミリア整体院のブログ
清木大雅 【千葉店】のブログ一覧
256件のブログがあります
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- 投稿日:
- 2026/1/28
- 投稿者:
- 清木大雅 【千葉店】
姿勢・骨盤が悪いデメリットとは?猫背・姿勢が悪い事で身体にストレスをかけ続けていると、様々な不調になる可能性があります。◆コリ、重さ、ダルさ、むくみ背中が丸まった悪い姿勢…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/1/15
- 投稿者:
- 清木大雅 【千葉店】
痛い時は【冷やしてますか?】【温めていますか?】・・・これを間違えてしまうと痛みが強くなったり、症状が悪化してしまいます。 冷やすのがいいのか温めるのいいか?・病気や時期…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/11/20
- 投稿者:
- 清木大雅 【千葉店】
腰痛は、年齢や生活習慣に関係なく、多くの方が一度は経験する不調です。長時間のデスクワークや同じ姿勢の継続、運動不足、さらにはストレスなど、原因はさまざまですが、実は“日々…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/11/17
- 投稿者:
- 清木大雅 【千葉店】
肩こりは多くの人が抱える悩みですが、実は“日常のちょっとしたクセ”が原因になっていることがほとんどです。当院でも「気づいたら肩がガチガチ…」という相談が多く寄せられます。…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/11/14
- 投稿者:
- 清木大雅 【千葉店】
季節の変わり目は、気温差や気圧の変化で自律神経が乱れやすく、首肩こり・頭痛・だるさが出やすい時期です。当院でも「なんとなく不調…」というお客様が増えています。まずは固まり…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/11/11
- 投稿者:
- 清木大雅 【千葉店】
朝晩の寒暖差が大きくなるこの季節、「なんとなく体がだるい」「肩こりがいつもより重い」と感じていませんか?それは、季節の変わり目に起こる自律神経の乱れが原因かもしれません。…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/11/9
- 投稿者:
- 清木大雅 【千葉店】
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「朝起きてもスッキリしない」――そんなお悩みを感じている方は多いのではないでしょうか?実は、疲れが取れない原因の多くは“睡眠の質”…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/11/1
- 投稿者:
- 清木大雅 【千葉店】
【季節の変わり目に増える不調…その原因は「自律神経の乱れ」かも?】朝晩の気温差が大きくなる季節、「なんだか体がだるい」「肩こりや頭痛が増えた」という方が多くなります。実は…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/10/30
- 投稿者:
- 清木大雅 【千葉店】
朝晩の冷え込みが強くなるこの季節、「腰が重だるい」「朝起きると動きづらい」と感じる方が増えてきます。冷えは血流を悪くし、筋肉を硬直させることで腰痛を引き起こす大きな要因の…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/10/26
- 投稿者:
- 清木大雅 【千葉店】
肩の可動域を広げるための注意ポイント!肩が動かしづらくなると、日常生活のちょったした動作が不便になしますよね。整体で肩の可動域を広げるのはとても効果的です!!ですが、注意…続きを見る
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