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【頭痛・肩こり・骨盤矯正】ファミリア整体院

ズツウカタコリコツバンキョウセイ ファミリアセイタイイン

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  • 千葉県千葉市中央区新田町13-3 古川ビル1F
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ファミリア整体院のブログ

清木大雅 【千葉店】のブログ一覧

256件のブログがあります

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  • 腰椎すべり症とは
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    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    清木大雅 【千葉店】
    腰椎すべり症とは?腰椎が前方に滑り出して神経を圧迫して、腰から足にかけて痛みを引き起こす。原因加齢による椎間板の変性腰に負担のかかる仕事や運動、姿勢の悪さ対策筋肉を鍛える…続きを見る
  • 肩の高さが違う理由
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    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    清木大雅 【千葉店】
    肩の高さが違う理由左右どちらかの肩を使いすぎている。肩甲骨や背骨、骨盤の歪みや傾き。…骨盤の左右差が歪みに関係している。前屈みの姿勢。…パソコン作業やスマートフォンの使用…続きを見る
  • 側湾症について!
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    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    清木大雅 【千葉店】
    脊柱側湾症とはどんな病気なのか?背骨は頭から骨盤に真っ直ぐついているがこの形が崩れると脊柱変形と呼び、左右に曲がってしまうものをいう。側湾症の人がやっちゃダメなこと。長時…続きを見る
  • 寝違えについて
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    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    清木大雅 【千葉店】
    寝ている間に血行が悪くならないように、無意識のうちに何度も寝返りをする。寝起きや寝返りといった急な動きによって硬くなっている首の筋肉が損傷して、寝違いになる。ストレスや疲…続きを見る
  • 足を組んでしまう理由
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    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    清木大雅 【千葉店】
    人が足を組んでしまう理由1、長時間の同じ姿勢からくる疲れを解消するため2、すでに歪んだ体のバランスを保つため3、心理的な理由から足を組む事による体への影響1、体がさらに歪み、…続きを見る
  • 寒暖差に気をつけて!!
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    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    清木大雅 【千葉店】
    最近ガクッと気温が下がり、少し肌寒い季節になってきました。そんな気温差で体調を崩す方が見られます気温が下がる事で自律神経が過剰に働き、疲労を蓄積しやすくなり様々な不調を引…続きを見る
  • 肩の高さが違う原因
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    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    清木大雅 【千葉店】
    肩の高さが違う理由左右どちらかの肩を使いすぎている。肩甲骨や背骨、骨盤の歪みや傾き。…骨盤の左右差が歪みに関係している。前屈みの姿勢。…パソコン作業やスマートフォンの使用…続きを見る
  • 骨盤の左右差について
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    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    清木大雅 【千葉店】
    骨盤の左右差の原因1,日常生活の癖 2,運動不足による筋力低下 3,妊娠や出産ハイヒールやうつ伏せ寝が癖になっている人や筋力低下による骨盤が傾きやすくなったり、日常生活の癖によ…続きを見る
  • 膝の皿が痛む理由
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    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    清木大雅 【千葉店】
    大腿四頭筋腱炎大腿四頭筋腱の付着部が炎症を起こしてしまう。=膝の上に付着する腱膝蓋骨付着部または脛骨粗面付着部=膝蓋骨の下に付着する腱膝を曲げるとき四頭筋がゴムの様に伸び…続きを見る
  • 膝の内側の痛みについて
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    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    清木大雅 【千葉店】
    鵞足炎(がそくえん)膝の内側にある 縫工筋、半腱様筋、半膜様筋、薄筋 と4つの筋肉が繋がっている。膝の曲げ伸ばしや捻る動作で生じる摩擦が原因過度な運動や体が硬い、肥満傾向…続きを見る
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