京都ほぐし堂 うるま安慶名店のブログ
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投稿日：2025/5/7
- 『施術後のだるさ』について
- こんにちは京都ほぐし堂安慶名店スッタフ座間味です！
施術後に身体がだるいな、とか
すごく眠気に襲われるな、と感じる方不安に思う方も多く
いるかもしれません。
どうしても日頃のストレスによって
緊張し硬くなってしまった筋肉で日々を送っているので
それを急にほぐすことでだるさを感じてしまうことや
リラックス状態になることで
交感神経『興奮状態』が優位だった身体が
副交感神経『リラックス状態』になることで眠気が強く出る場合もあります。
特に施術を受けることが初めてだったり、慣れてない人ほど
だるさを強く感じることが多いようです。
施術後は激しい運動を避け、ゆっくりとした時間を過ごしましょう！
循環の良くなった身体なので老廃物を排出するように
水分をたくさん摂ってあげたり軽くストレッチしたりしましょう！
強い痛みが数日続くときはもみ返しも考えられます！
そういう場合は施術方法が合わなかったりするので
自分に合ったリラクゼーションを見つけてあげましょう♪
例えば、もみほぐしが合わなかったらオイルトリートメントの施術を受けてみる
ストレッチ系のタイ古式マッサージを受けてみるなど
京都ほぐし堂ではさまざまな手技があるのでいろいろ試して
自分に合ったリラクゼーションはなにかスタッフに相談しながら
身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか♪
これからも京都ほぐし堂をよろしくお願いいたします。
スタッフ一同心よりお待ちしております♪
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