サロン ド ココフラン
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- 大阪府大阪市中央区西心斎橋２-12-22 朝日プラザ心斎橋1305
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サロン デ ココフラン(Salon de CocoFran)のブログ
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投稿日：2026/2/19
- リラックス上手はバストアップ上手！
バストアップ・育乳トリートメントが得意のNANAです！
「胸が大きくなりたい！」はもちろん、
「バストの形を整えたい」「左右差やお胸の位置、下垂が気になる」など育乳したい女性の悩みにオーダーメイドのケアをしております(^^)
あなたの頭の中（心）と身体はリラックスしていますか？
◆頭の中（心）は安心している
◆リラックスしているつもり
でも心と身体は繋がっているので、身体が力んでいる＝緊張状態
これでは本当にはリラックスできていないんです。
力んで体が硬い方、お客様にもたいへん多いです(TT)
湯舟や温泉に浸かったり、マッサージで身体がほぐれると「あ～身体が緩んでるな」と感じられることがあると思います。
常にこの緩んでいる状態、が理想的ではあるのですが、日常生活の中では大きな何かがある時、些細なことに反応している時、身体は緊張状態になっていることがよくあります。
些細なことには意外と気が付けないんですよね(TT)
日々身体の状態に意識を向ける練習をしていると
「あっ！今力んでるな。身体が緊張してるな。」と気が付けるようになります。
その緊張に気が付いた時に、不安などの感情をまずは見つける。
この気持ちがあるんだなと認識する。
そして身体で体感することで、細胞の一つ一つが緩み本来の自然体の
身体に戻っていき、本当の心身ともにリラックスしているという状態になります。
思考からより身体から緩めた方が早いのです。
リラックス上手はバストアップ上手！
◆身体が緩む⇒筋肉が緩む⇒血行が良くなる
⇒バストに栄養がしっかり行く
◆ストレスを抱えにくい⇒ホルモン分泌が良い
素敵な連鎖です♪
まずはしっかりお腹で深呼吸。
緊張しやすい方、身体が力みやすい方。
ぜひ参考にして頂き、ご自分なりのアレンジも加えてみて下さいね。
一緒に緩んでいきましょう(*^^*)
私のInstagram→@nanaoneisan
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