1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン九州・沖縄トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン福岡トップ   >  
  5. 酵素風呂 めぐみ   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

酵素風呂・めぐみ・

コウソブロ メグミ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 福岡県福岡市南区向野2-14-11福島Tビル
  • 西鉄天神大牟田線【大橋】駅より徒歩3分/エンダモロジー/酵素風呂/リンパマッサージ

酵素風呂 めぐみのブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/23
呼吸の大切さ
呼吸の大切さ_20260323_1

皆さん『腹式呼吸』できていますか?
お客様に『呼吸』の大切さをお伝えしているのですが、
意識すると、ほとんどの方が深い呼吸ができないことに衝撃を受けました!

12月から新導入の『骨盤底筋引き締め』のマシンもご好評をいただいております。

マシンで引き締めをしている時や、エクササイズ中、
つい動きに意識がいきがちですが、
実は「呼吸」と一緒にすることで、体の変化は大きく変わります。

力みが抜けて、ちゃんと効く体に
呼吸を止めてしまうと、体は無意識に力んでしまいます。

その結果、効かせたいところではなく、
別の場所にばかり力が入ってしまうことも。

呼吸を続けるだけで、余計な力が抜けて、
“本当に使いたい筋肉”にしっかり届くようになります。

1 お腹の奥から整う
  腹式呼吸を意識すると、自然とインナーマッスルが働きます。

  この内側の筋肉は、
  ・姿勢を整える
  ・ウエストラインを引き締める
  ・しなやかな女性らしい体をつくる

  外から頑張るだけじゃなく、
  内側から整っていく感覚、ぜひ感じてみてください♪

2 疲れにくく、心地よく動ける体へ
  呼吸を止めると、体は一気に頑張りモードに入ります。

  でも呼吸を続けることで、
  酸素が巡り、筋肉もスムーズに動き、
  無理のない自然な動きに変わります。

  「頑張ってるのに疲れる」から
  「気持ちいいのに効いてる」へ。

3 呼吸で、心までゆるむ
  ゆっくり吐く呼吸は、体だけでなく心もゆるめてくれます。

  緊張が抜けることで、動きもなめらかに、
  より女性らしいラインが生まれていきます。

アドバイスいたします♪お気軽にお声掛けくださいね(^^)

#酵素風呂めぐみ#酵素風呂
#大橋のパワースポット#福岡市#大橋#高宮
#サーモシェイプdeep#エンダモロジー
#SIXPAD
#エクスビアンス#ヒト幹細胞#ピーリング
#アロママッサージ#オイルマッサージ
#ヘッドスパ#もみほぐし
#フェイシャル#小顔#毛穴#シミ#たるみケア
#健康#デトック#リフレッシュ#肩こり
#自律神経調整#ホルモンバランス調整
#冷え性改善 #温活 #妊活
#痩身#産後ケア#骨盤矯正

住所:福岡市南区向野2-14-11福島Tビル1階
電話:090-1366-4126
完全予約制
定休日:毎週火曜日、他
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 岩盤・ゲルマ
  • スパ・温浴
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥11,300

【超お得!全身ケア×骨盤底筋引き締め】巡りを整えて引き締め!¥11,300

提示条件:
予約時
利用条件:
新規 女性のみ
酵素風呂 めぐみ セラピスト 恵里
ご来店お待ちしております
セラピスト
セラピスト 恵里セラピスト エリ
投稿者
酵素風呂 めぐみ セラピスト 恵里

セラピスト

セラピスト 恵里

セラピスト エリ

セラピスト

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

酵素風呂 めぐみのクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 岩盤・ゲルマ
  • スパ・温浴

¥3,800

【初回限定お試し】酵素風呂+目元ほっこりパック付き60分4,800円→3,800円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ

¥11,800

【温活×全身ケア】エンダモロジー全身&檜の酵素風呂で極上デトックス¥11,800

提示条件:
予約時
利用条件:
女性専用

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 岩盤・ゲルマ
  • スパ・温浴
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

¥5,300

【大人気!フェムケア付き】酵素浴+骨盤底筋トレーニング

提示条件:
予約時
利用条件:
女性限定・初回限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 岩盤・ゲルマ
  • スパ・温浴
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥11,300

【超お得!全身ケア×骨盤底筋引き締め】巡りを整えて引き締め!¥11,300

提示条件:
予約時
利用条件:
新規 女性のみ

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥1,500

【超お得!初回限定価格】【話題の新マシン骨盤底筋引き締め】¥4,500→¥1,500

提示条件:
予約時
利用条件:
女性のみ

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 岩盤・ゲルマ
  • スパ・温浴
  • ボディ
  • その他

¥5,300

【目と頭の疲れに】小楠式酵素風呂+ヘッドマッサージ15分6,800円→5,300円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

酵素風呂 めぐみのブログ(呼吸の大切さ)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅