酵素風呂 めぐみのブログ
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投稿日：2026/3/27
- 寒暖差の大きい季節の体調管理に！
- 朝晩の寒暖差が大きいこの季節。
実は身体は、体温調整のためにフル稼働しています。
その結果、自律神経が乱れやすくなり
・だるさ、疲れやすさ
・冷え、むくみ
・肩こり、頭痛
・眠りの質の低下
などの不調が出やすくなります。
寒暖差の時期は
身体をしっかり温めて、巡りを良くすることがとても大切です。
・軽い運動やストレッチ
・深い呼吸
・湯船につかる習慣
これだけでも、自律神経は整いやすくなります！
さらにおすすめなのが「酵素風呂」
自然発酵の熱で身体の芯から温まることで
血流がぐっと良くなり、老廃物の排出もサポートされます。
・冷え改善
・代謝アップ
・リラックス効果
寒暖差でゆらぎやすい身体を、やさしく整えてくれます♪
皆さまリフレッシュにお越しくださいませ(^^)
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住所:福岡市南区向野2-14-11福島Tビル1階
電話:090-1366-4126
完全予約制
定休日:毎週火曜日、他
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投稿者
井上 恵里
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