【バストアップ専門店】ふじこのきもち〈育乳/痩身/フェイシャル〉
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ふじこのきもちのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/26
- 《骨盤の歪みと太りやすさの関係》
- こんにちは！ベッキーです。
「頑張っているのに痩せにくい..」
そんな時は、実は骨盤の歪みが関係していることがあります。
骨盤は身体の中心にあるため、少し歪むだけで
代謝・姿勢・筋肉の使い方まで変わってしまいます。
骨盤が歪むと太りやすくなる理由
・血流、リンパが滞りやすい
骨盤まわりの筋肉が緊張して硬くなると、下半身の血行とリンパが滞りやすくなります。
むくみ+冷えが起きて、代謝がグッと低下...。
同じ生活でも燃えにくい体になってしまいます。
・お腹・お尻・脚の筋肉がうまく使えない
・内臓が下がりやすい
その結果...
下腹ぽっこり
お尻が垂れる
太ももだけ太くなる
などの偏った太り方に。
筋肉が使われない＝カロリー消費が少なくなり、太りやすくなる悪循環に。
また、姿勢も悪くなり脂肪がつきにくい体型に
・反り腰→下腹・腰まわりに脂肪
・猫背→背中・二の腕に脂肪
・O脚→外ももが張る
姿勢の崩れ方によって、太りやすい部分が変わります。
骨盤が整うと、
・痩せやすい体質へ
・下半身のむくみ改善
・お腹やヒップラインがスッキリ！
骨盤は身体の土台！
整えてあげるだけで、全身のラインが変わりやすくなります◎
日常の座り方・歩き方を見直すだけでも効果的です＾＾
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お待ちしております！
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