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小顔整体研究所 KSラボ 富山店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/4/8
- シワができる原因とは

こんにちは(^^)KSラボ富山新根塚店の吉田です☆
今日はしわができる原因、しわを作らないためにできることについて書いていきます♪
顔や首のしわ、気になりますよね(>人<;)
もう歳だからしわができるのはあたりまえ。なんて思っていませんか?しわができるのには、年齢の他にも原因があるんです!
それらの原因を減らすことによって、これからできるしわを減らせるかもしれませんよ♪
こちらの記事では、しわの原因と、しわを作らないためにできることをご紹介します。
◆しわができる原因とは
まずはしわができる原因を確認しておきましょう。
○加齢によるもの
コラーゲンやエラスチンの減少で弾力が低下
年齢をかさねると、コラーゲンやエラスチンが減少して肌がたるんできます。それによってしわとなるのです。
○乾燥による表皮の小じわ
肌が乾燥することで、肌の表面部分に小じわができます。
表情の動きによる真皮のしわ
笑えば誰でも目の周りにしわがよりますよね。このしわが年齢をかさねることによって、元の状態に戻りにくくなり、しわとなってしまいます。眉間のしわなども表情のくせによって戻らなくなるのです。
しわを作らないためにできること
年齢をかさねても、できるだけしわを作らないような生活を心がけるといいですよ♪
○お肌のお手入れ|保湿をたっぷりと
肌が乾燥しているとしわの原因になりますので、保湿に気をつけたお手入れをしましょう。
紫外線を予防する
紫外線はコラーゲンやエラスチンをこわしてしまいます。紫外線が強い日には、日焼け止めや日傘を利用するなど予防を心がけましょう。
○食事
食事にも気をつけましょう。積極的にとりたい栄養素は次のとおりです。
たんぱく質
ビタミンCやE
ミネラル
コラーゲン
しわでお悩みなら【KSラボ】へご相談を(o^^o)
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