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- 神奈川県茅ヶ崎市十間坂１－１－３０ グランテリア湘南１Ｆ ファンクショナルマッサージ治療室 茅ヶ崎院内
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ジネコラボ 茅ヶ崎(Gyneco-labo)のブログ
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投稿日：2025/9/29
- 寝てるのに疲れが取れないのは、なんで…？
- おはようございます！ジネコラボ茅ヶ崎院です。
みなさん、
「睡眠時間は取れているのに、なぜか疲れが取れない…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実は人の体には、「内臓が休まる時間帯」があるんです。
しっかり寝ているのに疲れが抜けないのは、
もしかすると “内臓疲れ” が原因かもしれません。
ポイントは、夜の10時。
この時間帯に、内臓は最も休まりやすいと言われています。
でも、お仕事や家事で「その時間に寝るのは難しい…」という方も多いですよね。
そんな方におすすめなのが、
＼ 背中を“温める”こと ／
背中には、内臓へつながる神経がたくさん通っています。
ここを温めてあげるだけでも、
内臓の血流が良くなり、回復が早まるんです！
とくに胃腸は、温めることですぐに反応しやすい臓器。
「便秘気味」
「 下痢しやすい」
「 お腹が痛くなりやすい」
などの不調がある方は、
まずは背中を温めてみるのもおすすめです◎
もちろん、「温めても改善しない」「お腹の調子がずっと悪い」など、
お悩みがあればお気軽にご相談くださいね＾＾
本日はまだ空きがございます！お時間のある方はぜひご来院ください。
皆様のご来院心よりお待ちしております♪
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TEL 0467-85-5528
茅ヶ崎駅 徒歩３分
【JR ：東海道線・相模線】
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投稿者
m gyneco
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