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にこちゃん整体院サロン

ニコチャンセイタイインサロン

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にこちゃん整体院サロンのブログ

最新ブログ一覧

550件のブログがあります

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  • 【姿勢不良で肩こりを悪化させていませんか?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    姿勢不良になってしまうと、肩甲骨の位置が悪くなってしまいます。運動や姿勢を良くしても肩こりが治らない理由は肩甲骨の位置が問題になっている可能性があるかもしれません。姿勢と…続きを見る
  • 【頭痛の原因とは?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    こんにちは!普段から頭痛で悩まれている方も多いのでは!?(゜-゜)今日は頭痛の種類についてお伝えします大きく3種類に分けられます、一緒に確認していきましょう!!=緊張型頭痛===…続きを見る
  • 【肩こり、首こり、○○こり、こりってナニ?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    こんにちはにこちゃん整体院です!首や肩のコリ、ゴリゴリ、コリコリした感触のコリの正体は何でしょう?簡単に言うと、筋肉のハリです!筋肉の役割の一つに、ポンプの働きがあります…続きを見る
  • 【肩こりと睡眠は深い関係とは】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    院長  松枝
    肩こりと睡眠は深い関係があり、肩こりの人は日中急に眠くなってしまったり、夜なかなか眠れないといった睡眠障害を引き起こす方が多いです。本来肩こりは筋肉疲労を起こしている状態…続きを見る
  • 【猫背でお悩みのビフォーアフターをご紹介します!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/16
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    (30代 男性)お悩み、猫背、巻き肩が、腰痛、・首の付け根が痛い・後頭部に頭痛を感じる・肩甲骨周りが固い・腰が痛む・老けて見られる・鏡で見た時の姿勢が嫌だ・朝から首が重怠い…続きを見る
  • 【さまざまな亜鉛不足が起こる原因】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    亜鉛不足が起こる原因はさまざまですが、主なものは以下の通りです。1=【不十分な食事】亜鉛は主に肉類や魚介類、豆類、ナッツ類、全粒穀物などに多く含まれています。ベジタリアン…続きを見る
  • 【体にとって欠かせない亜鉛の大切さ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    こんにちは!亜鉛は私たちの体にとって、欠かせないミネラルの一つであることはご存知ですか?鉄分などの他の栄養素と比べて、その重要性があまり認識されていませんが、日常生活で感…続きを見る
  • たんぱく質は【エネルギー源】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    院長  松枝
    たんぱく質は、何のエネルギー源になる?スポーツの世界や筋力トレーニングでよく耳にするプロテインですが、プロテインは【たんぱく質】のことで、三大栄養素の中の一つでもあり私た…続きを見る
  • 【本人も気づかないうちに病気のリスク】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    こんにちは!突然ですが、みなさんは【血糖負債】という言葉をご存知でしょうか?血糖値は数値が高くてもそれ自体には症状がないため、本人も気づかないうちに病気のリスクが高まるこ…続きを見る
  • 【口からカクカク、シャリシャリ音がする、なんで?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    皆さんは口を開く時、閉じる時カクカクッと音が鳴ることありませんか??カクカク音が鳴り始めると顎関節に負担がかかっていないか生活習慣を見直していく必要があります。では、なぜ…続きを見る
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にこちゃん整体院サロンのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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