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にこちゃん整体院サロン

ニコチャンセイタイインサロン

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にこちゃん整体院サロンのブログ

最新ブログ一覧

550件のブログがあります

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  • 【デスクワークで起こる怖い症状】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    血栓症とは、血管の中に血のかたまり(血栓)ができて血管が詰まってしまう病気です。どこの血管が詰まるかによって、脳梗塞、心筋梗塞、肺塞栓症、深部静脈血栓症など病名が変わって…続きを見る
  • 【女性は特に注意!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    ・骨粗しょう症骨の内部がスカスカでもろくなり、ちょっとした転倒で骨折しやすくなる骨粗しょう症。特に高齢者は、太ももの付け根を骨折すると寝たきりのきっかけになりやすいため注…続きを見る
  • 【「HbA1C」で採血前の血糖値がわかる?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    「HbAIC」(ヘモグロビン・エーワンシー)は、赤血球の中のヘモグロビン(血色素)とブドウ糖が結びついたものです。血糖値の検査と違うのは、血糖値が検査をした時点での濃度を表す…続きを見る
  • 【うつ病の改善には軽い運動が効果的】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    【運動の重要性】【うつ病の改善には軽い運動が効果的】という研究結果もあるように、運動は心の健康に非常に良い影響を与えます。・朝の散歩(10分程度でもOK)・寝る前のストレッチ…続きを見る
  • 【肩コリを放置してしまうと今よりひどく…】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    多くの女性が悩まされている『肩コリ』・「いつものことだから、、」と放置してしまっていませんか?・肩コリや痛みを伴う症状は・筋肉疲労による■血行不良■姿勢の悪さ・が主な原因…続きを見る
  • 【今日からできるセルフケア】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    心の不調を予防・回復するには、特別なスキルや知識は必要ありません。大切なのは「毎日の習慣の中で、少しだけ意識を変えること」です。誰でも無理なく取り入れられる4つの基本セル…続きを見る
  • 【心の不調を防ぐ生活リズム】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    心の不調を予防するためには、日々の生活リズムを整えることが非常に重要です。睡眠・食事・運動の「三本柱」を安定させることにより、自律神経の働きが整い、心のバランスも保ちやす…続きを見る
  • 【前兆に気づくことが予防のカギ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    心の不調は、ある日突然やってくるわけではありません。日常の中で少しずつ「いつもと違う自分」が顔を出してきます。次のようなサインを「自分を責める材料」にするのではなく、「ケ…続きを見る
  • 【心と体のつながり】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    心の不調が身体に影響する背景には、自律神経やホルモンのバランスが深く関係しています。ストレスがかかると交感神経が優位になり、筋肉が常に緊張した状態になります。その結果、肩…続きを見る
  • 【心の不調を感じたら!!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    にこちゃん スタッフ
    こんにちは!何かと忙しく過ぎていく日々の中で、次のように感じることはありませんか?【気分が沈んでやる気が出ない】【仕事や家事が手につかない】【よく眠れず、朝が辛い】などの…続きを見る
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にこちゃん整体院サロンのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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