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バランス鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/24
- 猫背さんに意識してほしいポイント！
- こんにちは！
頭痛、肩こり、腰痛、膝痛等、身体の根本改善施術院・バランス鍼灸整骨院・伊丹店の芳田です。
（脱毛、セルフ脱毛も対応しております）
日本人に多い『猫背』
今回は猫背のあなたに意識してほしいポイントをお伝えします！
それは「骨盤」です！
座っているとお尻が前に滑ってしまうことありますよね
いわゆる骨盤が後ろに倒れる状態を言うのですが、これでは姿勢を良くすることができません
なのでまず、骨盤を起こすことが重要です！！
簡単に起こす方法は、深く腰掛けて、背もたれにしっかり背中をつけることです！
これだけで簡単に背中を丸めにくい姿勢を作ることができます
あなたも今日から意識してみて、猫背直していきましょう！#伊丹＃肩こり#腰痛#頭痛＃姿勢改善＃五十肩＃膝痛＃猫背＃脱毛＃セルフ脱毛#ヒゲ脱毛#全身脱毛＃尼崎＃宝塚＃整骨＃整体＃鍼灸
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