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エステティックサロンOTAKU【オタク】

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オタク(OTAKU)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2025/6/24
痩せない原因は間違ったダイエットの仕方?

どんなに頑張ってダイエットをしても思うように痩せない方、
ダイエット方法を変えるとスルスル痩せるかもしれません。

痩せない原因は間違ったダイエットの仕方?_20250624_1
色んなダイエット方法がありますが
どんなダイエット法にも体質との相性があります。

例えば、糖質制限で痩せにくい方は
・下半身太りが目立つ”洋ナシ体型”
・筋肉質
・骨格がしっかりしている
・スイーツやフルーツなどを普段あまり摂取しない
このような傾向があります。

脂質制限で痩せない方は
・お腹周りの”浮き輪肉”が目立つ
・炭水化物やジュース・酒を好む
・栄養の偏りがある偏食
・運動をしない
このような傾向にあります。

他にも、
ジムに通って痩せない方は
消費カロリーを摂取カロリーが上回っていたり
タンパク質不足や運動メニューが合っていないこともあります。


また、気になるお肉は
ただの”たるみ”の可能性もあります。
例えばヒップの筋肉が落ちると内太ももの付け根が太って見えたり
腹筋が無いと下腹が出て見えますので筋トレをする必要があります。
筋トレが続かない方はEMSなど機械に頼ってみてください。

他にも、下半身だけが痩せないという方は”浮腫み”の慢性化の
可能性もありますのでリンパマッサージで流したり、
サプリや水分摂取などでデトックスする必要があります。

反り腰や巻肩、猫背など骨格に問題のある方は
それだけで太って見えたりするので、もったいないです。
骨や肉の位置を正しく矯正するために整体やマッサージ、
女性はバストアップケアもオススメです。


それぞれの太っている原因や
太って見える原因によって適切なダイエット方法などが異なります。
OTAKUは
脂肪にコミットし痩せる→脂肪冷却
全身の浮腫みを改善しスッキリ見せる→リンパマッサージ
正しい胸の位置に戻し美しいボディラインにする→バストアップケア
筋肉を鍛え引き締める→EMS
などメニューが豊富ですので
お客様が最短で理想の体に近づけるよう施術をご提案させていただきますし
お客様もお悩みに合わせて選ぶことが出来ます◎

痩せたい!と思ったら、OTAKU(*^_^*)
ダイエット中の停滞期にも痩身エステはオススメです!
幅広い年齢層の男女のお客様にお通い頂いておりますので、
気兼ねなくご来店していただけたらと思います♪
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オタク(OTAKU) 澤村
ご来店お待ちしております
リラク&エステ
澤村 サワムラ
投稿者
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