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オタク(OTAKU)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/9/29
- インナードライって?
- 実は多い!お肌の「インナードライ」って?

一見、皮脂が出てテカテカしているのに、触るとカサつきやゴワつきが気になる、、、
そんな状態を経験したことはありませんか?
それは「インナードライ肌」かもしれません。
インナードライとは、お肌の表面は皮脂でうるおっているように見えて、
実は内側が水分不足になっている状態のこと!
乾燥肌と脂性肌の両方の特徴を持つため、
気づかずに間違ったケアをしてしまう方も多いんです。
☆インナードライのサイン
・夕方になると肌がテカる
・洗顔後はつっぱるのに、すぐにベタつく
・毛穴の開きや黒ずみが気になる
・ファンデーションのノリが悪い
・季節の変わり目に肌トラブルが出やすい
こうしたサインがある方は要注意です!
○インナードライ改善のためのスキンケアポイント
1・クレンジング&洗顔はやさしく
強い洗浄力のものは必要なうるおいまで奪ってしまいます。
摩擦レスで落とせるミルクやジェルタイプがおすすめです。
2・化粧水で「水分」をしっかり補給
インナードライ肌に足りないのは「油分」ではなく「水分」。
保湿成分(ヒアルロン酸・セラミド・アミノ酸など)入りの化粧水で丁寧にうるおいを与えましょう。
3・乳液・クリームでフタをする
補った水分は油分でフタをして逃がさないように。
べたつきが気になる場合は、さっぱりタイプの乳液がおすすめです。
4・生活習慣も見直しを
睡眠不足・ストレス・偏った食生活もインナードライの原因に。
バランスのとれた生活リズムも大切です。
「インナードライ」は気づきにくい肌トラブルですが、正しいケアで改善が可能です。
テカリを抑えるためにさっぱりケアだけをしていると、さらに水分不足が進んでしまうことも。
しっかり「水分補給+油分のフタ」で、内側からうるおう肌を目指しましょう!
また、しっかり保湿することで脱毛効果も高まるので
お顔も身体もケアしてみてください♪
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