エステティックサロンオタク
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オタク(OTAKU)のブログ
プライベート
投稿日：2025/11/25
- 明日は健康診断
ビクビクしながら明日を迎えます。笑
11月が誕生日だった事もあり
※たくさんお祝いしていただきありがとうございました！好き放題食べて飲んでしていたので
１ヶ月後の結果が怖すぎます、、、
そんな私も最低限意識した生活をしてました！
○朝プロテイン
○週2でEMS
○暴飲暴食する時はサプリ活用(ベリリカウォッシュ)
○水2リットル
○毎日湯船に浸かる
○寝溜めする。笑
これで全てリセットされてると信じたい。笑
うちにダイエットのプロ山本もいるので
いろいろと相談しながら体重も落としていきたいと
思います^_^！！
みなさまもこれってどーなの？と気になる方はスタッフにいろいろ相談してみてください！
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