美容整体 綾のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- 美容整体 綾-AYA-
「なんとなく不調が続く…」そんなとき、原因の一つに 姿勢の乱れによる自律神経バランスの崩れ が考えられます。自律神経は、呼吸・血流・内臓の働き・ホルモン分泌などをコントロー…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/24
- 投稿者：
- 美容整体 綾-AYA-
「昔は同じように食べても太らなかったのに…」と感じることはありませんか？これは年齢とともに基礎代謝（じっとしていても消費されるエネルギー）が下がっていくからです。20代前半…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/22
- 投稿者：
- 美容整体 綾-AYA-
同窓会や友人との集まりの前に、鏡を見て「なんだか老けて見える…？」と感じたことはありませんか？多くの方はシワやたるみを思い浮かべますが、実は“姿勢や骨格の歪み”も大きな要…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/21
- 投稿者：
- 美容整体 綾-AYA-
姿勢を良くしようと意識しても、気づいたら猫背に戻っている…」「背筋を伸ばすとすぐ疲れて続かない…」こんなお悩みを感じていませんか？実は“姿勢が保てない”のは、あなたの意志…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/20
- 投稿者：
- 美容整体 綾-AYA-
「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」「休んでも体が重い」そんな経験はありませんか？実はその原因の多くは 姿勢や呼吸の質、自律神経の乱れ に関係しています。猫背や巻き肩…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
- 美容整体 綾-AYA-
「ダイエットしても下腹だけ残る…」「昔より食べてないのに痩せにくい」そんなお悩み、ありませんか？年齢とともにぽっこりしてくるお腹。実は、原因は脂肪だけではなく「姿勢の崩れ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/16
- 投稿者：
- 美容整体 綾-AYA-
鏡を見たときに「なんだか左右で顔が違う…」と感じたことはありませんか？実はこの“顔の左右差”、多くの女性が抱えるお悩みのひとつ。メイクのりが左右で違ったり、写真を撮ったと…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/8/15
- 投稿者：
- 美容整体 綾-AYA-
「旅行やショッピングでたくさん歩いた翌日に、膝がズキズキ…」そんな経験はありませんか？年齢による変化や体重だけでなく、実は**「姿勢の崩れ」や「歩き方のクセ」**が膝への負担…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/14
- 投稿者：
- 美容整体 綾-AYA-
長時間のデスクワークやスマホ操作、家事や買い物など、日常の動作はどうしても前かがみの姿勢になりがちです。この状態が続くと背中が丸まり、頭が前に出る「ストレートネック」や「…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
- 美容整体 綾-AYA-
1. 紫外線はお肌とフェイスラインの大敵結婚式を控える花嫁さんにとって、紫外線対策は欠かせません。日焼けはシミやくすみの原因になるだけでなく、肌のコラーゲンを壊し、たるみや…続きを見る
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