美容整体 綾のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/7
- デスクワークで崩れる骨格を整える整体ケア
- 長時間のデスクワークは、骨格や姿勢に大きな影響を与えます。
気づかないうちに背中が丸まり、首が前に出て、骨盤が後ろに傾いた姿勢になりやすいのです。
この状態が続くと、肩こりや腰痛の原因になるだけでなく、フェイスラインがたるんで見えたり、全体のシルエットまで崩れてしまいます。
――――――――
骨格の崩れを防ぐために、日常で意識したいポイントは以下の3つ。
・椅子に深く腰掛けて、骨盤を立てる
・モニターは画面を3分割した下の3分の2の中心が目線にくる
・1時間に一度は立ち上がり、背中を伸ばし肩を回す
――――――――
それでも毎日の積み重ねで硬くなった筋肉や歪んだ骨格は、自分だけでは整えにくいものです。
当サロンでは、
骨盤や背骨のバランスを整え、肩甲骨や首まわりの可動域を広げる美容整体を行っています。
体の土台から整えることで、姿勢が自然に美しく保ちやすくなり、
見た目の印象までスッキリ変わっていきます。
「デスクワークで姿勢が崩れてきた気がする」
「顔や体のラインが気になる」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください♪
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投稿者
美容整体 綾-AYA-
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