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NOLASAPS MEDI 佐久平店【ノラサパス メディ】

ノラサパス メディ サクダイラテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 長野県佐久市岩村田3162-25 テイルグレイス1F B号室
  • 佐久平駅から車で8分 

ノラサパス メディ 佐久平店(NOLASAPS MEDI)のブログ

最新ブログ一覧

309件のブログがあります

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  • 背中をほぐすといいこと!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/17
    投稿者:
    高柳 瑠衣
    背中の筋肉が硬くなるとどうなるでしょうか?自分では手が届かずマッサージできない箇所でもあるので疲労も溜まりやすいですよね。【実際どのような不調が出てくるか】1. 姿勢が悪く…続きを見る
  • 痩せやすくなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    高柳 瑠衣
    スパで代謝をあげて、痩せやすくなるのには根拠があります^ ^例えば!マッサージが代謝に与える主な効果として1. 血行促進→ 血流がよくなると、酸素や栄養素が全身に届きやすくなり…続きを見る
  • 本気で!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    高柳 瑠衣
    身体の不調を本気でよくしたい!本気で痩せたい!と思っている方には【本気で未病改善コース】がおすすめです^ ^1ヶ月内で4回来ていただくコースになります。人の身体は今までの習慣…続きを見る
  • 寝不足が続いた時の身体の不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    高柳 瑠衣
    寝不足が続くと、身体にさまざまな不調が現れます。以下のような症状があります。☆身体的な不調倦怠感・疲労感:十分な休息が取れず、常に体がだるく感じる。頭痛・めまい:脳の休息…続きを見る
  • 冷え、肌の老化、原因はゴースト血管?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    高柳 瑠衣
    今日は血管の重要性についてお伝えします^^毛細血管は絶えず新陳代謝を繰り返し、傷ついたり老化したりすると再生・修復されていきます。ただし、その健康状態や再生能力は年齢や生…続きを見る
  • 肩こりの原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    高柳 瑠衣
    女性に多い身体のお悩みは【肩こり】原因はどんなことが考えられるでしょうか。1、姿勢の悪さ  長時間の前かがみ姿勢(パソコンやスマホ)、猫背など。2、筋力の低下  運動不足や加…続きを見る
  • 冷え症は病気になりやすい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    高柳 瑠衣
    体温が1度下がると免疫力が30%下がると言われています。そこで小さな疑問にお答えします^^まず1、免疫力とは?免疫力とは、体に侵入してくるウイルスや細菌などから身を守る力のこ…続きを見る
  • 更年期の身体の変化
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    高柳 瑠衣
    更年期の体の変化、気になりますよね。すごくざっくり言うと、ホルモンがジェットコースター的に減る為体も心もゆらぐのがこの時期です。だいたい40代後半~50代にかけて、女性ホルモ…続きを見る
  • 自重で筋膜リリース!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/18
    投稿者:
    高柳 瑠衣
    もみ返しがこない!ノラサパス筋膜リリースの特徴☆強いマッサージは時として筋肉を傷めてしまうことがあったり力が入ってしまいリラックスできないこともあります。反動が強く、すぐ…続きを見る
  • ノラサパス特有の筋膜リリースの仕方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    高柳 瑠衣
    女性は「7の倍数」を年齢の節目として捉えています。身体の変化には戸惑いがつきもの。ですが、あらかじめ知っていれば上手に乗り越えていくこともできますよね^ ^28歳→身体機能、性…続きを見る
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