タカスセイコツイン
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たかす整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/30
- 肌荒れ、浮腫みの原因は？整体でよくなる？
- こんにちは！
たかす整骨院です
肌荒れ！浮腫み！女性の悩み2トップと言ってっもいいぐらいご相談を受けます！
そんな悩みをホルモンと自律神経の観点からお話していきます！
☆女性ホルモンと自律神経の相互作用
自律神経は、体のさまざまな機能を自動的に調整する神経系で、
心拍数や消化、ストレス反応などを管理しています。
女性ホルモンのバランスが崩れると、自律神経の働きも乱れ、身体全体の調和が損なわれることがあります。
☆ストレスとホルモンの関係
ストレスがかかると、自律神経が乱れ、体内でコルチゾール（ストレスホルモン）が分泌！
これがエストロゲンやプロゲステロンのバランスに影響を与えます
ホルモンバランスの乱れは、腸内環境や肌に悪影響を、疲労感や不安感を引き起こし浮腫む原因になります。
また、自律神経が乱れることで、リラックスできず、睡眠の質も悪化しさらに浮腫むと言いう負のスパイラルに・・・
【当院で出来ること】
自律神経の調整
整体による施術は、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで、自律神経のバランスを整える効果があります
ホルモンバランスの改善
整体は、体全体の循環を改善し、ホルモンの分泌を正常化する助けになります。
骨盤周りの筋肉や神経を整えることで、女性ホルモンのバランスが改善され、腸内環境や肌の調子も良くなることが期待できます。
食事指導
お体の土台を作るのは食事です！
自律神経が乱れや、ホルモンバランスなどお悩みに対して栄養指導をしています！
例えばビタミンB群が足りないと睡眠の質が下がったりなど、あなたの今の食事内容からお話させて頂きます！
当院は、整体×栄養からアプローチしています！
また土日も診療しており、お仕事がお忙しい方も通いやすくなっております。
皆さまの美と健康を全力でサポートいたしますので、お悩みがある方は是非ご来院ください！小顔矯正小顔ほうれい線たるみしわシワマッサージエラ顔の歪み左右差マッサージリンパマッサージ肩こり整体骨盤矯正痩身ヘッドマッサージ肩腰産後ヘッドマッサージヘッドスパもみほぐしコルギ肩甲骨筋膜リリース足裏足つぼ足ツボダイエットバストアップフェイシャルブライダル食いしばりシミメンズ小顔矯正小顔ほうれい線たるみしわシワマッサージエラ顔の歪み左右差
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投稿者
たかす 整骨院
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