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たかす整骨院

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たかす整骨院のブログ

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投稿日:2025/7/15
連日の雨で体がだるい…当院にお任せください
こんにちは!
たかす整骨院です!
連日の雨で体がだるい…当院にお任せください_20250715_1
連日雨が降ったり止んだりでこんな不調を感じる方が増えています!

・頭が重い・頭痛がする
・肩こりや首こりがひどくなる
・朝から体がだるい
・気分が晴れず、やる気が出ない
・腰痛や関節の違和感が出やすい

これ、天気による「気圧ストレス」や「湿度ストレス」が、自律神経を乱しているサインかもしれません。

気圧や湿度の変化=体へのプレッシャー?
人の体は「自律神経」という仕組みで、気温・気圧・湿度の変化に対応しています。

でも、梅雨や台風前のように短期間でコロコロ天候が変わると、自律神経が過剰に働き疲れてしまうんです。

その結果、血流が悪くなったり、筋肉がこわばったりして、肩こり・頭痛・眠気・気分の落ち込みといった不調につながっていきます。

こんな時こそ、「先回りケア」でラクに過ごせる
天気は変えられませんが、整えておくことで“揺れにくい体”はつくれます。

・背骨まわりの緊張をゆるめて神経の通り道をスムーズに
・自律神経をリセットする深い呼吸と姿勢の調整
・栄養面でのサポート(マグネシウム・ビタミンB群など)

当院では、「整体×栄養」から、天候に左右されにくい体づくりをサポートしています。

「いつもと違う」が増えてきたら、それはケアのタイミング
「最近ちょっと疲れやすい」
「雨の日がしんどく感じる」

そんなちょっとした違和感を見逃さず、早めに整えておくことが、しんどさを長引かせないコツです

日も診療しており、お仕事がお忙しい方も通いやすくなっております。

皆さまの美と健康を全力でサポートいたしますので、お悩みがある方は是非ご来院ください!

連日の雨で体がだるい…当院にお任せください_20250715_2
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たかす 整骨院

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たかす整骨院のブログ(連日の雨で体がだるい…当院にお任せください)/ホットペッパービューティー

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