タカスセイコツイン
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たかす整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/18
- たるみ・歪み・・お顔の悩みは実は舌が原因
- こんにちは！
たかす整骨院です！
たるみや歪みなどの顔の筋肉の衰えと深い関係にあるのが、意外なことに「舌」なんです。
普段、舌が正しい位置（上あごに吸い付くような場所）にないと、口元の筋肉が使われにくくなり、たるみや二重あごの原因になってしまうんですよ。
いきなり「舌の正しい位置は…」と言われても難しいですよね。そこで、今日からできる簡単なセルフケアをご紹介します。
☆今日からできる、舌を鍛える簡単ケア☆
口を閉じた状態で、舌先で上の歯の外側をぐるっと一周、ゆっくりなぞってみてください！
これを左右5回ずつ行うだけでも、顔の深部の筋肉が刺激されるのを感じられるはずです♪
根本的な解決にはプロの力が必要
このセルフケアもとても効果的ですが、長年の癖でついた歪みや、舌の動きを根本から正すには、やはり専門的なケアが一番の近道です。
たかす整骨院では、身体のプロとして、【口の中から直接舌の位置を矯正】し、
顔の筋肉を正しく使えるようにすることで、自然と引き締まった小顔を維持できるようサポートしています。
この秋こそ、根本的な原因からアプローチして、自信あふれる小顔を手に入れませんか？当院は、整体×栄養×運動学を軸に、口の中からお顔のバランスを整えていきますので
理想のお顔になるようサポートします！
また土日も診療しており、お仕事がお忙しい方も通いやすくなっております。
ほうれい線や顔の歪み、お顔が長くなったなどお顔の事ででお困りの方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。
皆さまの美と健康を全力でサポートいたします
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投稿者
たかす 整骨院
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