タカスセイコツイン
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たかす整骨院のブログ
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投稿日：2025/12/10
- 冬太りは代謝のせいだけじゃない？
- こんにちは！
たかす整骨院です。
急に冷え込んできましたね。手足が冷たい、身体が固まる、なんだか太りやすくなった気がする…冬になると、こんな悩みが増えていませんか？
実は、「冬太り」や「顔のむくみ」は、あなたの代謝が悪いせいだけではないかもしれません。
＊寒さで小顔筋がサボり始める
寒いと感じると、私たちは無意識のうちに肩をすくめ、背中を丸めて熱を逃がさないようにします
これは人間の防衛反応ですが、この「縮こまった姿勢」こそが美容の大敵です
【姿勢の悪化】
猫背や巻き肩が強くなり、首の付け根や肩甲骨周りがガチガチに固まります
【血行不良】
固まった首や肩は、顔への血行や流れを悪化させ、むくみや・くすみを加速させます
【顔の筋力低下】
姿勢が悪いと、頭を支えるだけで精一杯になり、顔の表情筋や舌の筋肉がさらにサボりやすくなります
つまり、冬の寒さは、顔の筋肉を運動不足に追い込むことで、たるみやむくみを悪化させているのです
冬の「冷え固まり」を根本からリセット！
温かいものを食べたり、お風呂に入ったりするセルフケアも大切ですが、長年の癖と寒さでガチガチに固まった姿勢の土台は、プロの力でリセットしましょう。
たかす整骨院では、寒さで縮こまった姿勢を美しく整え、さらに口の中から舌の位置を矯正することで、顔の筋肉の運動量を根元から引き上げ。
姿勢が整えば代謝も上がり、顔の筋肉が正しく動けばむくみも解消！冷えに負けない、引き締まった小顔と健康的な体を手に入れませんか？
「冬は毎年太るから…」と諦める前に、ぜひ一度、ご相談くださいね。
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投稿者
たかす 整骨院
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