URARAKA8 姿勢整体LABO×小顔create×美容エステsalon（旧：URARAKA8）
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ウララカエイト(URARAKA8)のブログ
2022年1月のブログ一覧
25件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/1/11
- 投稿者：
- URARAKA8
人は平均、1分間に15～20回、1日に換算すると約3万回呼吸しているといわれ、呼吸は唯一自発的に自律神経をコントロールできると言われています。呼吸の重要性は多く取り上げられてき…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/1/7
- 投稿者：
- URARAKA8
今日は睡眠の質と筋肉の成長についてのお話です。カラダの成長において睡眠は絶対に欠かせないものだということは皆さまもご存知のとおり。まず睡眠不足はダメですね。睡眠時間が7時…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/1/6
- 投稿者：
- URARAKA8
座りっぱなし、立ちっぱなし、歩きっぱなし、何をしていても脚がむくんでしまう方、夕方になって一度でもブーツを履くのが大変。という方必見です！あなたのその脚のムクミは足首の関…続きを見る -
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