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URARAKA8 姿勢整体LABO×小顔create×美容エステsalon(旧:URARAKA8)

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ウララカエイト(URARAKA8)のブログ

2022年10月のブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 筋・筋膜性腰痛って何?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/28
    投稿者:
    URARAKA8
    今回は筋筋膜性腰痛についてお話させて頂きます!姿勢が悪いことにより筋肉に慢性的な負荷がかかったり、スポーツなどで急激な負荷がかかったりした時に筋肉が緊張し動きが悪くなるこ…続きを見る
  • 睡眠の質を上げる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/27
    投稿者:
    URARAKA8
    毎日6時間以上寝ているのに、朝起きると疲れが取れていなかったり、夜中に目が覚めてしまうことはありませんか? 睡眠で最も大切なのは、睡眠の「量」ではなく「質」を高めることなん…続きを見る
  • 姿勢が悪いなと思う瞬間ありますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/26
    投稿者:
    URARAKA8
    皆さん、歪みの原因となる習慣や癖はございませんか?例えば・・・・咀嚼の癖          ・鞄の持ち方・頬杖をつく         ・足を組むクセ・寝る際の向きや癖  …続きを見る
  • えらの原因・顔のゆがみって
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/25
    投稿者:
    URARAKA8
    顎関節症、食いしばり、歯ぎしり、顔の歪みで困っていませんか?ゆがみを放っておくと、エラの張りやあごだけでなく顔全体のゆがみ、肩こり、頭痛にまで影響が出てしまうこともありま…続きを見る
  • 五十肩の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/24
    投稿者:
    URARAKA8
    実は、四十肩も五十肩も呼び名が違うだけで一緒の症状なんです。正式名称は「肩関節周囲炎」と呼ばれる症状なんです。原因は・肩関節の柔軟性の低下・加齢により肩関節に炎症を起こす…続きを見る
  • お肌ケア 「ターンオーバー」とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/22
    投稿者:
    URARAKA8
    皆様、「ターンオーバー」はご存知でしょうか?ターンオーバーとは表皮の生まれ変わりのことをいいます。ターンオーバーの周期は、年齢や環境によって変化しますが、理想的な周期は約…続きを見る
  • ボトックスをする前にした後でも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/21
    投稿者:
    URARAKA8
    エラを張らせている筋肉は、ボトックスで殺さなくても正しいケアをしてあげることで、スッキリさせることが可能です。エラの原因となる咬筋(こうきん)は口を開け閉めするための大事…続きを見る
  • 下を向きすぎると姿勢が悪くなります
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/19
    投稿者:
    URARAKA8
    朝起きてから通勤中、寝る直前までスマホを利用している方は多いと思いますがスマホは歪みや不調を作る原因の1つです!スマホ首は現代人の約8割の方が発症していると言われています。…続きを見る
  • 何もないところで、つまづいたことはありませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/14
    投稿者:
    URARAKA8
    ここ最近つまずく事が多いと感じる方は、骨盤のバランスの悪さと、腸腰筋の弱体化が起きている可能性があります。そのままでいると腰椎の圧迫が強くなり、変形性腰椎症などになるリス…続きを見る
  • 頭蓋骨ってホントに小さくなるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/13
    投稿者:
    URARAKA8
    頭蓋骨矯正は、頭蓋骨の隙間のリンパ液の排出を促して矯正する。頭の骨は23個の骨で形成されていて、その骨の継ぎ目がずれることで頭蓋骨がゆがむのでそれを矯正する。後頭骨から仙骨…続きを見る
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