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URARAKA8 姿勢整体LABO×小顔create×美容エステsalon(旧:URARAKA8)

ウララカエイト シセイセイタイラボ コガオクリエイト ビヨウエステサロン

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ウララカエイト(URARAKA8)のブログ

最新ブログ一覧

1093件のブログがあります

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  • 腰痛の3大要因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/28
    投稿者:
    URARAKA8
    腰痛の原因は様々あり、大きく分けて3つの要因があります。1  腰の筋肉への負担による腰痛腰の筋肉に負担が蓄積され腰痛が起こります。骨盤・背骨の歪み、筋肉の緊張や捻れによる刺…続きを見る
  • リンパを流してむくみを取ろう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/28
    投稿者:
    URARAKA8
    今回は、【浮腫み】についての内容です。寒い季節、立ち仕事の方に多い【浮腫み】ですが、特に女性に多いことをご存じですか?午後になると足が浮腫んで靴がきつくなる夜になるとふく…続きを見る
  • 産後の骨盤は歪みやすい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/26
    投稿者:
    URARAKA8
    産後の骨盤矯正についてお話させて頂きます!出産時、女性は赤ちゃんを産むためリラキシンというホルモンが分泌されて、骨と骨を繋ぐ靱帯が緩んで骨盤が開くことで赤ちゃんが産道を通…続きを見る
  • 睡眠不足の4つの要因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/25
    投稿者:
    URARAKA8
    今回は眠りを妨げてしまう要因についてお伝えさせて頂きますね。○カフェインの摂りすぎカフェインには脳を覚醒させる働きがあります。カフェインを摂りすぎると、寝付きづらくなるほ…続きを見る
  • 頭は何キロあるか知っていますか!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/24
    投稿者:
    URARAKA8
    頭は何キロあるか知っていますか!?約体重の10%、5キロ以上もあると言われています!知らなかった方はビックリされるかと思います。首は細いのに、5キロ以上もある頭を支えて、…続きを見る
  • 肩回りのストレッチで血行UP
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/22
    投稿者:
    URARAKA8
    最近は真冬の寒さが続いてますが、皆様体調管理はいかがですか?寒いと筋肉が強ばり無意識のうちに肩や、首に力が入ってしまって血流が悪くなり、凝りやすくなります。今回は、肩こり…続きを見る
  • 骨盤の歪みからくる悪影響とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/20
    投稿者:
    URARAKA8
    今回は、骨盤が歪むことにより身体にでる悪影響についてお伝えします!1 関節の動く範囲が狭くなる背骨が歪んだりその周囲の筋肉が固くなることで関節の可動域が狭くなってしまう恐れ…続きを見る
  • 産後のケアはいつから?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/18
    投稿者:
    URARAKA8
    みなさんは、産後のケアはどうされていますか?産後のお身体には、妊娠中や出産時の負担が想像以上にかかっています。出産時には、赤ちゃんが出てきやすいように妊娠中から骨盤につく…続きを見る
  • 膝の痛みに向き合う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/15
    投稿者:
    URARAKA8
    膝の痛みでお困りではありませんか?・歩くと痛む・立ち上がる時やしゃがむ時に痛む・長時間歩くことが出来ない  など…膝が痛む原因は様々ありますが、肥満などの体型によるもの、年…続きを見る
  • 頭が固いということは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/14
    投稿者:
    URARAKA8
    頭が固い、凝っている、と言われたことはありませんか??しかし、どうして頭が凝るのか、頭が固いとどうなるのか、というのはご存知でしょうか?頭は薄い筋肉に覆われています。とこ…続きを見る
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