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URARAKA8 姿勢整体LABO×小顔create×美容エステsalon(旧:URARAKA8)

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ウララカエイト(URARAKA8)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/1/28
寒さとストレートネックの関連性について

本格的な寒さが続いていますが、最近「首の疲れが取れない」「頭痛がひどくなった」と感じることはありませんか?実は冬は、一年の中で最もストレートネックの症状が悪化しやすい季節なのです。
寒さとストレートネックの関連性について_20260128_1
1. 無意識の「すくみ姿勢」
寒い外に出ると、人は無意識に肩をすくめ、背中を丸めて体温を逃がさないようにします。この姿勢は首が前へ突き出る「ストレートネック」の状態を助長させます。本来あるべき首のカーブが失われることで、約5kgもある頭の重さがダイレクトに首の付け根にかかり、激しいこりや痛みを生み出すのです。

2. 重いコートによる肩への負荷
冬の防寒着も意外な落とし穴です。厚手のコートや重ね着は肩に数キロの重石を乗せているようなもの。さらに服の厚みで動きが制限されると、特定の筋肉ばかりが酷使され、柔軟性が失われてしまいます。

3. 「冷え」による血行不良
寒さで血管が収縮すると血流が悪くなり、筋肉に疲労物質が溜まります。ストレートネックで負担がかかっている部位に冷えが重なると、寝違えのような鋭い痛みや、しつこい重だるさを引き起こす原因になります。

当院で「冬の首疲れ」をリセットしませんか?
「ただの疲れ」と放置すると、手のしびれや自律神経の乱れに繋がることもあります。当院では以下のケアで改善を目指します。

姿勢分析: 骨格の歪みをチェックし、痛みの根本原因を特定。

骨盤・猫背矯正: 姿勢を整え、首への負担を減らす「疲れにくい体」へ導きます。

「冬になると首が回らなくなる」「朝から首が重い」という方は、ぜひ一度ご相談ください
。ポカポカ温まる施術で、スッキリ軽い首元を取り戻しましょう!


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