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ドライヘッドスパ&エステサロン ふわり

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細川 蘭楽花のブログ一覧

167件のブログがあります

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  • ☆  肩甲骨・背中ケア  ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    細川 蘭楽花
     『 肩こりがつらく硬いしこりがある 』『 肩を回すとゴリゴリと音がする 』『 肩が盛り上がっている 』こんな症状でお悩みの方は肩の筋肉が固まって老廃物が溜まっているのか…続きを見る
  • ☆ ピラティス ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    細川 蘭楽花
    こんにちは!今回は【ピラティス】について☆彡ピラティスはインナーマッスルを鍛えることで骨盤の歪みの改善やストレス軽減・ダイエット効果が得られるなど様々な効果があるとされて…続きを見る
  • ☆ 肩こり 食いしばりが関係する理由 ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/19
    投稿者:
    細川 蘭楽花
    こんにちは(・ω・)今回は肩こりと食いしばりの関係についてです☆まず【 食いしばりが起きる理由とは? 】・ストレスや緊張・ストレートネック・姿勢不良・マグネシウム不足・肩が…続きを見る
  • ☆  気温差と肩こり ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/13
    投稿者:
    細川 蘭楽花
    こんにちは!冬が過ぎすっかり春の陽気ですねこの時期に起こる不調の多くは【寒暖差】による疲労から来ているかも…寒暖差があると自律神経が乱れやすくなります”そこから 肩がこる…続きを見る
  • ☆ フットケア ~足裏で分かる太る原因~ ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/9
    投稿者:
    細川 蘭楽花
    こんにちは!皆さんはご自身の足裏見たことありますか?足裏にタコがある人は注意!タコを放置するとどんどん足は太くなるんです (°_°)身体の土台である足裏にタコがあることで足の…続きを見る
  • ☆ リンパケア ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/4
    投稿者:
    細川 蘭楽花
    こんにちは (」・ω・)今回はリンパケアについてお話しします*○そもそもリンパってなに?みなさんよく耳にするリンパとは血液と同じように身体中に張り巡らされるように通っていま…続きを見る
  • ☆ ストレスから心を守る3つの習慣 ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/29
    投稿者:
    細川 蘭楽花
    小さなセルフケアの積み重ねは大切です自分を大切にする習慣があれば大きな悩みにぶつかったときでもブレない強さを持てますし心の余裕を持つことができます今日からできる【ストレス…続きを見る
  • ☆ 五月病の予防 何をすれば良いの? ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/25
    投稿者:
    細川 蘭楽花
    ストレスや疲れ不眠などを感じることはないですか??5月はそういった不調を感じやすい季節です【 五月病とは…? 】5月に入ってなんとなく無気力・不安感・不眠・集中力低下などを感…続きを見る
  • ☆  反り腰 ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    細川 蘭楽花
    何をやっても足が痩せない…そんなお悩みを抱えていらっしゃる人は多いのではないでしょうか?´д` ;そんな人に一度注目して欲しいのが【 反り腰 】です反り腰と足は関係がないよ…続きを見る
  • ☆ 息抜きしてますか? ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/19
    投稿者:
    細川 蘭楽花
    皆さんは溜め込んだストレスを上手に発散し気分転換できていますか?ストレスは日常生活のさまざまな場面で発生します何かにストレスを感じることは仕方ありませんがたまったストレス…続きを見る
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