心笑整体院の「もうリバウンドしない」と決意した方に人気No,1のダイエットコース！３ヶ月で人生変わります！

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「もうリバウンドしない」と決意した方に人気No,1のダイエットコース！３ヶ月で人生変わります！

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  STEP1

  ダイエットのカウンセリングシートを記入していただきます。

  当サロンでは体重を落とすだけでなく、一人ひとりのライフスタイルに寄り添ったダイエットを大切にしています。最初にカウンセリングシートをご記入いただき、目標体重や時期、生活習慣、痩せたい目的などを整理。「なぜ痩せたいのか」「どうなりたいのか」を明確にし、無理なく続けられる最適なプランをご提案します。

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  STEP2

  カウンセリングであなたに合ったオーダーメイドのダイエットプランを提案します。

  当サロンでは丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりに合った“あなただけのダイエットプラン”をご提案します。目標体重や期限、痩せたい理由、生活習慣や体質を伺い、無理な制限や過度な運動ではなく、日常に自然に取り入れられる方法で理想の自分へ導きます。

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  STEP3

  ダイエットコースを始める方には、施術だけでなく正しい知識もお伝えします。

  3ヶ月コースでは「代謝の仕組み」「食事バランス」「生活習慣の落とし穴」など自己流では気づきにくい大切なポイントを解説。冷えやむくみ改善など体質から整え、無理なく痩せやすい習慣づくりをサポートします。

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  STEP4

  美容整体でキレイと健康を同時に実現！

  当サロンのダイエットコースは体重減だけでなく、美容整体で姿勢改善・代謝UPをサポート。血流やリンパの流れが整い痩せやすい体へ。肩こり・腰痛もケアしながら、正しい姿勢で美しく、自信の持てる「姿勢美人」を目指しましょう。

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  STEP5

  運動なしで痩せられる理由

  体脂肪1kg減にはフルマラソン3回分の運動が必要。運動だけで痩せるのは非効率です。当サロンは代謝UPの施術、食事・生活改善、体質サポートで、運動に頼らず痩せやすい体へ。カウンセリングで目からウロコの情報もお伝えします。

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  STEP6

  無理な食事制限なしで痩せる！

  当サロンでは「食べながら痩せる」方法をお伝えします。ポイントは“何を”ではなく“どう食べるか”。好きなものを我慢せず、バランスとタイミングで無理なく続けられます。外食・甘いものもOK！家族と同じ食事でできる、正しい食事法を実践しましょう。

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  STEP7

  リバウンドしないダイエット

  当サロンは体重を落とすだけでなく、正しい知識と習慣を身につけることを重視。食事や生活習慣の整え方、太りにくい体質づくり、代謝を維持するセルフケアを個別にサポート。コース後も自然と続けられ、一生モノのダイエットスキルを習得できます。