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宙 長町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 寝ても疲れが取れない理由
- こんにちは☆
極上ドライヘッドスパ専門店そら～宙～長町店です。
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」
そんなふうに感じることはありませんか？
じつは、睡眠時間をとっていても
睡眠の質が下がっていると、体はしっかり休めていないことがあります。
最近は
・スマホやパソコンを見る時間が長い
・目の疲れがたまっている
・頭や首がこっている
といった状態が続くことで、
頭まわりの筋肉が緊張しやすくなります。
頭や首が緊張したままだと、
体がリラックスしにくくなり、
眠りが浅くなってしまうこともあります。
その結果、
「寝ても疲れが取れない」
「朝スッキリ起きられない」
と感じやすくなることも。
そら～宙～のドライヘッドスパでは、
水やオイルを使わず、
頭の筋肉をやさしくゆっくりとストレッチするようにほぐしていきます。
頭の緊張がゆるむことで、
呼吸が深くなり、自然とリラックスしやすい状態へと導かれます。
自律神経も整いやすくなり、
全身の巡りが良くなることで基礎代謝も高まり、
老廃物が溜まりにくいお身体へとつながっていきます◎
施術後には
「頭が軽くなった」
「目がスッキリした」
「首、肩がスッキリした」
と感じられる方も多いです＾ ＾
寝ても疲れが取れないと感じている方は、
ぜひ一度、そら～宙～のドライヘッドスパをご体感ください☆
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
ご予約は
ホットペッパービューティー、またはお電話にてお願いいたします。
※施術中はお電話に出られない場合がございます。
長町店 022-395-7280
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