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投稿日：2026/1/21
- 骨盤底筋チェア
- ●骨盤底筋チェア●
尿漏れ、腟のゆるみ、姿勢の保持に関わる骨盤底筋、殿筋群（ヒップ）、下半身を効率的に鍛え、健康をサポートする電磁パルストレーニングチェアです。
衣服を着たまま座るだけで、自分では鍛えづらい骨盤底筋・下半身のトレーニングをサポートするので、運動が苦手な方や忙しい方でも手軽に利用できます。
特に更年期にあたる40代、50代は女性ホルモンの急激な変化に伴い、
筋力が低下し、骨盤底筋の緩みが加速します。
骨盤底筋が緩むと、内臓全体が下垂します。
下垂した内臓は子宮や膀胱を圧迫し、卵巣の血流が悪くなることで、女性ホルモンの分泌が低下するといわれています。
骨盤底筋を鍛えることで臓器や骨盤が正しい位置に戻り、血流が促進されます。
血流が良くなると骨盤内の卵巣機能が向上し、女性ホルモンの分泌量が必要以上に
減少するのを防ぐことができます。
●座るだけで代謝も良くなりダイエット効果、筋肉量アップ↑↑↑
おヘソから下の筋力が弱くなると骨盤を立てれなくなり反り腰などの原因の1つです^ ^
姿勢を良くするのに大事な部分です^ ^
●骨盤底筋が弱る主な原因
加齢、運動不足
妊娠・出産によるダメージ
肥満による内臓脂肪の増加（腹圧がかかるため）
更年期の女性ホルモンの減少
ぜひ骨盤底筋を鍛えて、内側も外側も健康的で美しくなりましょう！
healing spa salon VOGUE
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