ルッチョラ(Lucciola)のブログ
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投稿日：2025/1/4
- 身体リセット
- 新年明けましておめでとうございます！
本年も宜しくお願い申し上げます。
年末年始、お休みの方もお仕事だった方も、塩分やカロリーの多い食事量が増えたり、
夜遅くまで起きていたり、生活習慣は乱れなかったですか？？
増えた体重は、定着してしまうまでに減らしたり、生活の乱れから体調不良にならないように
早めのリセットで身体をいたわり、整えましょう。
２０２５年！意識を高めることで、行動も変わり、痩せ体質に変身！一緒に頑張りましょう！
キレイになる事って、自信もついて元気になれますよね。
私の4日間お正月休みは、毎日２時間くらい温泉で汗出し、２２時就寝で仕事に向けて万全に
整えました。皆様のキレイに元気になるお手伝いを今年も精一杯頑張ります！
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