ワン ストレッチ
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ワン ストレッチ(ONE stretch)のブログ
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投稿日：2026/1/23
- 【40代からの不調改善ストレッチ】
- ＼40代からの不調改善／
疲労感・腰痛ケアストレッチ80分
「しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けない…」
「最近、腰の重だるさが当たり前になっている…」
そんな40代以降に多いお悩みに向けたストレッチコースです！
年齢とともに、
筋肉は**表面だけでなく深層（インナーマッスル）**が硬くなりやすく、
疲労や腰の不調が慢性化しがちです！
このコースでは、
身体の状態を確認しながら
無理のない強さで深層筋まで丁寧にアプローチ♪
・腰の違和感が気になる
・疲労感が抜けにくい
・身体を根本から整えたい
そんな方におすすめの80分です！
施術後は
「呼吸がしやすい！」
「身体が軽くて動かしやすい！」
と感じていただけるよう、
リラックスしながら受けていただける施術を心がけています♪
無理を重ねる前に、
今の身体をやさしく整えてあげませんか？
ご予約・ご来店お待ちしております♪
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¥3,980 【腰痛改善】骨盤+股関節ストレッチ60分 ￥3,980
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