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カイロプラクティック茶夢-ちゃむ-Frame店

カイロプラクティックチャムフレームテン

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  • 【骨盤矯正/全身骨格矯正/小顔調整】牛久駅徒歩15分(サンキ/ローソンから徒歩1分)

茶夢 Frame店のブログ

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248件のブログがあります

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  • 痩せにくい意外な理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    福田 尚子
    食事や運動を頑張っているのになかなか痩せない、とお悩みの方で、肩こりもあるという方はいらっしゃいますか?痩せるのと肩こりなんて関係無いように思えますよね。肩まわりが固まる…続きを見る
  • 首や肩の違和感はありませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    関 晴美
    首がこったり、重たく感じることはありませんか?その原因の多くは、スマホを見る時などの前かがみの姿勢です。下を向いた姿勢が続くと、首や肩の筋肉が硬くなり、血の流れが悪くなっ…続きを見る
  • 腰痛、我慢しないでください
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    吉田 幹子
    朝、起きた時に腰が重い。長く座っているとだんだん腰が辛くなる。そんな腰の辛さを、なんとなく我慢していませんか?腰が痛いと「腰が悪い」と思いがちですが、骨盤や背骨が歪んでい…続きを見る
  • 肩こりについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    吉田 幹子
    肩こりは、肩だけケアしていても、なかなか変わらないですよね…いくつかの要素が重なって、肩まわりに負担が掛かっています。一時的に楽になっても、すぐ戻ってしまう方は、体の全体…続きを見る
  • 腸腰筋と腰痛Part2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    関 侑司
    こんにちは。今回は腸腰筋が腰痛の原因になってしまう理由の二つ目をお話します。二つ目は運動不足です。運動不足により腸腰筋が弱くなると、長時間座っている時に身体を支えられず、…続きを見る
  • 腰痛と体幹の関係性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    関 侑司
    こんにちは。腰痛に悩んでいる方はとても多くいらっしゃいます。原因はたくさんありますが、あなたの腰痛の原因は「体幹の弱さ」にあるかもしれません。腰が痛いと、「腰を揉んでもら…続きを見る
  • お尻が痛い!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    関 晴美
    お尻から足にかけて痛みがある、長い時間立っていると辛い、長く座って居るとお尻が痛いなどのお悩みはありませんか?これらの症状は坐骨神経痛かもしれません。坐骨神経痛になる1番…続きを見る
  • 骨盤を整えてヒップアップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    福田 尚子
    老けて見える原因の1つである「お尻の垂れ」、それは骨盤のゆるみが原因かもしれません。骨盤のゆるみとは、骨盤を支える筋肉や靭帯がゆるんで骨盤が不安定になることで、姿勢の崩れ…続きを見る
  • 疲労と呼吸の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    福田 尚子
    なかなか疲れが取れない、ずっと身体がだるいという方は、呼吸が浅くなっている可能性があります。巻き肩や猫背姿勢で肩こりや首こりになると、そこから肋骨まわりの動きが制限されま…続きを見る
  • 食事(栄養)のバランス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    関 晴美
    身体はバランスの取れた食事を心がけることで体調が整い、免疫力を高めます。バランスの取れた食事とは炭水化物、脂質、たんぱく質、ミネラル、ビタミンが食事の中にバランス良く入っ…続きを見る
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