ゴトウシンキュウセイコツイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 宮崎県宮崎市江平東２－８－６
- 宮崎神宮駅より徒歩9分/江平ニ丁バス停より徒歩1分
ごとう鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 腰痛を放置していると？症状から考えるリスクと対処法
- 「そのうち良くなるだろう」「忙しくて通えないから様子見で」
腰痛で来院される方から、よく聞く言葉です。
しかし、腰痛は放置すればするほど悪化しやすい症状のひとつ。今回は、現在出ている症状と原因を結びつけながら、放置するリスクと回避行動についてお伝えします。
今ある腰痛の症状、当てはまりませんか？
・朝起きた時に腰が固まる
・長時間座ると立ち上がりがつらい
・前かがみや反る動作で痛みが出る
・腰だけでなく、お尻や太ももに違和感がある
これらは一見「軽い腰痛」に感じられますが、体からの黄色信号です。
腰痛の原因は「腰」だけではありません
多くの腰痛は、
・骨盤の歪み
・股関節や背中の硬さ
・腹筋やお尻の筋力低下
・姿勢や日常動作のクセ
といった体のバランスの崩れが原因で起こります。
腰はその負担を一手に引き受けている“結果”であり、原因を放置したままでは痛みは繰り返されます。
放置すると起こる3つのリスク
1.慢性腰痛になる
痛みが当たり前になり、回復までに時間がかかります。
2.ぎっくり腰を繰り返す
筋肉や関節の柔軟性が落ち、ちょっとした動作で再発します。
3.しびれ・坐骨神経痛へ進行
神経への負担が増え、腰以外の症状が出るケースも少なくありません。
腰痛を悪化させないための回避行動
・我慢せず、違和感の段階でケアする
・長時間同じ姿勢を避け、こまめに動く
・自己流ストレッチだけで済ませない
・体の歪みや動きのクセをチェックする
腰痛は「早めの対処」が何より重要です。
整骨院でできること
当院では、痛みのある腰だけでなく、骨盤・姿勢・動きのバランスまで含めて確認し、根本原因にアプローチします。
「まだ大丈夫」と思っている今こそ、体を見直すベストなタイミングです。
腰痛を放置せず、将来の不安を減らす一歩を踏み出しましょう。
ご来店お待ちしております
柔道整復師、鍼灸師、機能訓練指導員
後藤 崇寛ゴトウ タカヒロ
サロンの最新記事
-
●2026/2/26
-
●2026/2/17
-
●2026/2/12
-
●2026/2/9
-
●2026/2/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（6）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（3）
もっと見る
ごとう鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【口コミ必須!】金曜日限定クーポン“骨盤矯正”【見つけた方はラッキー☆】
|
|
新 規 |
¥4,980 ☆迷ったらコレ☆骨盤矯正【腰痛・肩こり・姿勢改善に】 ￥6,500⇒￥4,980
|
|
新 規 |
¥4,980 【妊娠中の方限定】マタニティ整体 ￥7,500⇒￥4,980
|
|
全 員 |
¥0 予約が×でも取れる場合があります。お電話にて確認してください。
|
|
新 規 |
¥6,500 【理想のくびれを実現】骨盤矯正+EMSトレーニング付60分 ¥10,000→¥6500
|
|
新 規 |
¥1,980 【90日ダイエット3kg～9kg痩せたい】ダイエットカウンセリング+痩身整体¥1980
|
