ミナミテラカタセイコツイン リラクゼーション サロン
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南寺方整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/1
- 花粉症が原因で首＆肩こりの関係
- 花粉症の時期は首や肩こり頭痛が強くなる方が多く見られます。
これは、鼻づまりによる口呼吸で姿勢が崩れやすくなることや、くしゃみを繰り返すことで首や肩の筋肉に負担がかかることが原因です。
また、アレルギー反応によって自律神経が乱れ、筋肉が緊張しやすくなることも関係しています。
自律神経が乱れると睡眠の質にも影響してきますので注意です。
花粉症の症状がある時期は、肩こりも悪化しやすいため、首や肩を温める、姿勢を意識するなど、早めのケアが大切です♪
つらい症状を我慢せず、体のメンテナンスも一緒に行いましょう♪
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投稿者
院長
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