推拿整体 黄帝のブログ
プライベート
投稿日：2025/2/6
- 冷えにご用心
- 連日、ついに氷点下に入る寒さまでになりましたね。
とは言え天気予報を見ると、来週は最高気温が１７℃の日もあるようです！
春が近づいているということでしょうか。
冷え対策にまずは身体の中心部を暖かくするのが良いですが、これだけの寒さになると、血流が滞りやすくかつ露出度が高い末端部分の足首や手首、そして首、いわゆる「３首」も防寒対策するのは大切です。
一枚布をあてがったり、風を通しにくい素材を身に着けるだけでも大分変わるでしょう。
なにより暖かさが「気持ち良い」。
ぜひ、ご自愛くださいませ。
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